Leo's UD2 cutlog

[Leo1988]

Oke "JingTsjeng". Wel vreemd dat je alsnog zo gigantisch veel aandacht besteed aan een uitgehongerd, derdewereldlands homo'tje.

So if you'd excuse me, ive got some salads to toss

[JingTseng]

tja,enig empatisch vermogen van mijn kant..

[Mr Kain]

Als je met een persoonlijke aanval jegens mij aan het voeren bent met je opmerking over een butt wink. Kan je dan op een volwassen manier discussiëren, want met 22 jaar 'ervaring' geloof ik dat je een volwassen leeftijd hebt aangedaan. Graag zie ik je argumenten tegemoet met degelijke onderbouwing en hier en daar de citeerde artikelen dan wel boeken die zijn geraadpleegd.

Maar je mag natuurlijk ook doorgaan met iedereen een seksuele voorkeur aan te smeren. Helaas zegt dit dan meer over u zelf.

[johan22]

Tja Johan..wat zal ik zeggen...ik trainde al enkele jaren toen jij nog in die grote poel ronddobberde ventje. jouw spuit elf commentaar raakt kant nog wal...maar goed..jullie zijn dan ook kleinen narcistjes die er bovendien ook nog een vreemd jargon op na houden..spine-kissing..buttwinken etc..tjeezus..stelletje faggots.naar alle waarschijnlijkheid zien jullie er uit als een stelltje auschwitz survivors.
en als je op zoek bent naar diepgang...denk dat leo's aars the place to be is..maar dat wist je inmiddels al. Loser.

Ahh TjingTjong. Ik dacht dat je gewoon de hint had begrepen en terug was gekropen in je grot.

Het punt wat je nu maakt slaat natuurlijk helemaal nergens op. De drogreden: "Ik train al meer 22 jaar dus ik zal het wel beter weten" slaat natuurlijk nergens op. Het is vooral typisch dat je termen als buttwink niet begrijpt. Dit houdt in dat jij met je 22 jaar aan enorm opgebouwde kennis je hoofd blijkbaar geen enkele keer uit je kelderdeur hebt gestoken om iets op te doen buiten jou veilige wereldje.

Het wordt pas echt hilarisch als blijkt dat je stiekem wel doorhebt dat je opmerking nergens op slaat (prima, kan, maar houdt je bek er dan over), en je vervolgens je excuses aanbiedt en zodra dat bekend wordt je krampachtig iedereen voor homo probeert uit te maken en zodoende het al gapende faalgat onder je alleen maar groter maakt.

Maar even goede vrienden man.

[JingTseng]

Yeah Buddy....haha..enige humor kan jullie niet ontzegd worden..great...rofl...

[adon1s]

Ik vind de haat richting jingtseng ook niet erg gepast. Hij plaatst volgens mij geen opmerking om je naar beneden te halen maar puur om een tip te geven. Of je wat hebt aan die tip is een tweede. Als je puur kijkt naar argumenten zie je dat er wat geschreeuwd wordt met termpjes als 'buttwink' en 'hipdrive', wat allemaal netjes gekopieerd is van 1 trainer zonder verder te kijken naar de logica erachter of andere aspecten die erbij komen kijken. Dan moet je niet raar opkijken als het belachelijk gemaakt wordt. Spanning creeren = kracht, kan je dan echt niet bedenken dat wanneer je spanning ergens weghaalt, dit je kracht kost? Jingtseng verwoord het misschien wat vaag en ik denk hij ook hetzelfde bedoelt als ik aanhaalde. Je gelooft toch ook niet dat je door zo te blijven squatten vanzelf wel een keer rechter op gaat squatten?

[Leo1988]

Ik vind de haat richting jingtseng ook niet erg gepast. Hij plaatst volgens mij geen opmerking om je naar beneden te halen maar puur om een tip te geven. Of je wat hebt aan die tip is een tweede. Als je puur kijkt naar argumenten zie je dat er wat geschreeuwd wordt met termpjes als 'buttwink' en 'hipdrive', wat allemaal netjes gekopieerd is van 1 trainer zonder verder te kijken naar de logica erachter of andere aspecten die erbij komen kijken. Dan moet je niet raar opkijken als het belachelijk gemaakt wordt. Spanning creeren = kracht, kan je dan echt niet bedenken dat wanneer je spanning ergens weghaalt, dit je kracht kost? Jingtseng verwoord het misschien wat vaag en ik denk hij ook hetzelfde bedoelt als ik aanhaalde. Je gelooft toch ook niet dat je door zo te blijven squatten vanzelf wel een keer rechter op gaat squatten?

Tja Johan..wat zal ik zeggen...ik trainde al enkele jaren toen jij nog in die grote poel ronddobberde ventje. jouw spuit elf commentaar raakt kant nog wal...maar goed..jullie zijn dan ook kleinen narcistjes die er bovendien ook nog een vreemd jargon op na houden..spine-kissing..buttwinken etc..tjeezus..stelletje faggots.naar alle waarschijnlijkheid zien jullie er uit als een stelltje auschwitz survivors.
en als je op zoek bent naar diepgang...denk dat leo's aars the place to be is..maar dat wist je inmiddels al. Loser.

ga maar lekker buttwinken...en daar je zo geilt op homo terminologie....voeg deze maar toe holbewoner:

tossing the salad....To eat out ones' ass thoroughly.
Erin : Hey leahtard what were you doing last night ?
Leah : Just tossin matt's salad agan.
Erin: Any good ?
Leah: If you like tossing the salad it is !

tja,enig empatisch vermogen van mijn kant..

I rest my case

[Leo1988]

Om maar weer even off-topic te gaan: vanmorgen had ik weer een vetmeting, waar 12,5% uitkwam, op 88 kg (voor het ontbijt, na 2x schijten). De dunste man op aarde is weer teruggekeerd. In december was dit ongeveer 92 kg op 16%, wat betekend een daling van 3,7 kg vet en iets minder dan 0,3 kg massa.

kracht:

squat: van 5 x 3 x 135 kg naar 5 x 3 x 147,5 kg

bench medium grip: van 5 x 3 x 90 kg naar 5 x 3 x 100 kg

rows een heel klein beetje gestegen incl verbetering van de techniek

de overige assists vrijwel gelijk gebleven of ietsje gestegen, geen enkele is gedaald.


De komende week heb ik een rustweek en daarna ga ik hoogstwaarschijnlijk een week of 4 bulken op UD2, gevolgd door een allesvernietigende cut tot -2%. Dat log zal waarschijnlijk weer op dbb komen.

[Leo1988]

En om de goeie afloop te vieren, hierbij de filmpjes van de goeie reclame voor het USC die ik net binnen heb gekregen ("instructeurs"):

Afgekeurd wegens het reverse bb curlen
YouTube - Kanaal van HanZ36gmailcom

YouTube - Kanaal van HanZ36gmailcom

YouTube - Kanaal van HanZ36gmailcom

YouTube - Kanaal van HanZ36gmailcom

Gevolg door een "uitstekende" lift:
YouTube - Kanaal van HanZ36gmailcom

En het betere werk bij het USC
YouTube - Kanaal van HanZ36gmailcom

[Leo1988]

Kut, net te laat met editten, dan maar even zo:




En om de goeie afloop te vieren, hierbij de filmpjes van de goeie reclame voor het USC die ik net binnen heb gekregen ("instructeurs"):

Afgekeurd wegens het reverse bb curlen
http://www.youtube.com/watch?v=VzAwR2EA9Hw

http://www.youtube.com/watch?v=C6xDDMK4snA

http://www.youtube.com/watch?v=C6xDDMK4snA

http://www.youtube.com/watch?v=C1NjQ6I3byw

Gevolg door een "uitstekende" lift:
http://www.youtube.com/watch?v=C1NjQ6I3byw

En het betere werk bij het USC
http://www.youtube.com/watch?v=NVB8hPe6lY4

[Revius]

hahahahaha ik ga echt stuk hier nu ik dit terug zie, je hoort mij en nog wat gasten ook de hele tijd op de achtergrond ouwehoeren daarzo.

[Leo1988]

Hehe ja ik kwam helaas wat later aan, dus heb ik het niet live mogen aanschouwen, maar deze filmpjes maken inderdaad een hoop goed

[Mr Kain]

Ik vind de haat richting jingtseng ook niet erg gepast. Hij plaatst volgens mij geen opmerking om je naar beneden te halen maar puur om een tip te geven. Of je wat hebt aan die tip is een tweede. Als je puur kijkt naar argumenten zie je dat er wat geschreeuwd wordt met termpjes als 'buttwink' en 'hipdrive', wat allemaal netjes gekopieerd is van 1 trainer zonder verder te kijken naar de logica erachter of andere aspecten die erbij komen kijken. Dan moet je niet raar opkijken als het belachelijk gemaakt wordt. Spanning creeren = kracht, kan je dan echt niet bedenken dat wanneer je spanning ergens weghaalt, dit je kracht kost? Jingtseng verwoord het misschien wat vaag en ik denk hij ook hetzelfde bedoelt als ik aanhaalde. Je gelooft toch ook niet dat je door zo te blijven squatten vanzelf wel een keer rechter op gaat squatten?

Adonis dit is jammer. Ik heb het gevoel dat je discussiëren ziet als een persoonlijke aanval. Termen die worden geschreeuwd, zonder verder te kijken naar de logica er achter? Vertel mij dan wat de logica is die jij blijkbaar wel ziet en ik niet. Mijn inziens mis jij de logica om juist deze termen te begrijpen dan wel toe te passen. Laat ik dan zo vrij zijn om aan te geven dat je een 'goede squat' een high bar squat met 'pussy pad' (ja dat is weer zo'n term) laat zien. Dit geeft alleen weer aan dat je niet een verschil kan zien tussen een low-bar squat en een high-bar squat. En dan begin ik te twijfelen aan jouw logica. Ik heb in mijn posts geprobeerd om te laten zien wat de logica en de achter liggende gedachte is bij die verschillende termen. En waarom er op een bepaalde manier gesquat kan worden. Maar helaas wil je dit niet begrijpen en doe je het af met het verkleinwoord "termpjes". Dit is jammer...

Nu moet ik al voor de derde keer zeggen dat spanning weg laten vallen niet de bedoeling is. Het lijkt of dat je gewoon niet wil lezen naar wat ik heb getypt en daardoor alleen kijkt naar stukjes waar je gelijk in kan krijgen. Dit begint op een wellus en nietus spelletje te lijken. Dit is jammer...

Netjes gekopieerd van 1 trainer... Ten eerste wat is er mis met citeren? Ik pleeg geen plagiaat en ik laat je zien waar de kennis vandaan komt. Het is dan aan jouw de zaak om een tegendeel te bewijzen met je eigen onderzochte literatuur die jouw standpunt ondersteunt. Ten tweede, je haalde zelf Mark Rippetoe aan om jouw standpunten te ondersteunen. Ik heb je met mijn citaten laten zien dat hij juist een andere kant weergeeft dan dat jij beweert.

Het spijt me als je in je eer gekrenkt bent, maar ik heb je op een normale manier behandeld en je geprobeerd wat uit te leggen. Maar als je door wil blijven gaan met een kinderachtig spel van: "ik heb gelijk en daarom wat jij zegt kan nooit goed zijn", zijn we snel klaar. En dan vraag ik je 'to kindly fuck-off"

[Mr Kain]

Leo om eerlijk te zijn, begrijp ik dat je de techniek van sommige mensen op het NK niet mooi vind maar om ze belachelijk te maken op het internet vind ik dan wat minder. Ze stonden er wel en deden hun best. Graag zie ik binnenkort jouw C&J en Snatch tegemoet

[Leo1988]

Haten is verlaten