Tweet
Thanks heren.
Zojuist de eerste meeting gehad (zie ook Mvos' log... damn dat is handig
).
De trainingsschema's zijn hetzelfde, voedingsschema's in grote lijnen ook, alleen de hoeveelheden zijn natuurlijk anders.
Dat betekent dus de komende twee weken rustig aan met training, wat mij natuurlijk goed uitkomt in verband met mijn trip naar Curaçao. Mijn cardio wordt dus paar keer het zwembad rondzwemmen en daarna richting swim-up bar.
Zal wel wennen zijn deze schema's, want ik word geacht maar liefst *slik* 8x per dag te eten. En mijn *slik* armen en *slik* kuiten te gaan trainen. Goody goody.
Eén van de redenen dat ik mee wilde doen met deze Challenge is dat ik niet met cijfers om kan gaan. Gewicht, vetpercentage... Heb het de laatste jaren een paar keer gemeten/ laten meten, maar ongeacht het resultaat raakte ik altijd in paniek, was teleurgesteld en gooide vervolgens alle rede overboord qua training en voeding.
Dus, nu kunnen anderen zich drukmaken over wat te doen met mijn cijfers en ik hoop te leren zo beter met die metingen om te gaan en niet te gaan panieken of iets dergelijks.
Startstats:
73,5 kg
25,5%
Zojuist de eerste meeting gehad (zie ook Mvos' log... damn dat is handig
).De trainingsschema's zijn hetzelfde, voedingsschema's in grote lijnen ook, alleen de hoeveelheden zijn natuurlijk anders.
Dat betekent dus de komende twee weken rustig aan met training, wat mij natuurlijk goed uitkomt in verband met mijn trip naar Curaçao. Mijn cardio wordt dus paar keer het zwembad rondzwemmen en daarna richting swim-up bar.
Zal wel wennen zijn deze schema's, want ik word geacht maar liefst *slik* 8x per dag te eten. En mijn *slik* armen en *slik* kuiten te gaan trainen. Goody goody.
Eén van de redenen dat ik mee wilde doen met deze Challenge is dat ik niet met cijfers om kan gaan. Gewicht, vetpercentage... Heb het de laatste jaren een paar keer gemeten/ laten meten, maar ongeacht het resultaat raakte ik altijd in paniek, was teleurgesteld en gooide vervolgens alle rede overboord qua training en voeding.
Dus, nu kunnen anderen zich drukmaken over wat te doen met mijn cijfers en ik hoop te leren zo beter met die metingen om te gaan en niet te gaan panieken of iets dergelijks.
Startstats:
73,5 kg
25,5%
)
Comment