Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Thanks buddy. Was ook wel echt een gunstige foto met goed licht. Ik was ook al 5 dagen depleted op die foto. Alle vocht en glycogeen eruit dus zo plat als een zeen en gestreept als een motherfucker. Ik zit nu al 4 dagen op bijna 4000kcal dus scheur bijna uit mijn shirtje. Vanaf morgen weer laag.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
AUB niet zeiken over techniek want met zo'n zwaar gewicht is techniek natuurlijk niet te handhaven.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Vandaag weer een dikke PR gezet op de benchpress, hier beneden het filmpje:
AUB niet zeiken over techniek want met zo'n zwaar gewicht is techniek natuurlijk niet te handhaven.
Zooooooo!!! Dat is bijna net zo indrukwekkend als dat filmpje van een niet nader te noemen persoon die de laatste tijd hier niet meer inlogd is geweest!
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it. - Dave Tate
Effe serieus. Ik heb gewoon echt spierpijn nu. Ik heb al 6 (?) weken niet meer fatsoenlijk borst/schouders getraind. Gisteren heb ik voorzichtig borst en schouders proberen te trainen met heel weinig gewicht op herhalingen. Het voelde heerlijk. Ik blijf dit voorlopig doen en ga voorzichtig verzwaren om zo alles aan te sterken. Schouder blessure is verschrikkelijk kut. Het schopt alles in de war bijna. Zodra de 150-160kg weer de lucht in gaan volgt daar ook wel een filmpje van. ;-)
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Effe serieus. Ik heb gewoon echt spierpijn nu. Ik heb al 6 (?) weken niet meer fatsoenlijk borst/schouders getraind. Gisteren heb ik voorzichtig borst en schouders proberen te trainen met heel weinig gewicht op herhalingen. Het voelde heerlijk. Ik blijf dit voorlopig doen en ga voorzichtig verzwaren om zo alles aan te sterken. Schouder blessure is verschrikkelijk kut. Het schopt alles in de war bijna. Zodra de 150-160kg weer de lucht in gaan volgt daar ook wel een filmpje van. ;-)
Forever mirin, ooit ga/zal ik ook 150-160kg bankdrukken
Mooi, man dat het beter gaat met je schouder, knap dat je die stang niet gelijk als een bezetene vol gaat gooien. Rustig opbouwen inderdaad.
Forever mirin, ooit ga/zal ik ook 150-160kg bankdrukken
Mooi, man dat het beter gaat met je schouder, knap dat je die stang niet gelijk als een bezetene vol gaat gooien. Rustig opbouwen inderdaad.
Ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Ik had een paar weken terug ook zo'n momentje dat ik dacht dat het over was. Iets te fanatiek weer aan de slag gegaan en meteen weer alles in de mix hangen. Nu dus kinder gewichtjes. Dus op de meeting, sla me aub met een barbell knock out voor ik mezelf weer uit ga sloven.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Ik had een paar weken terug ook zo'n momentje dat ik dacht dat het over was. Iets te fanatiek weer aan de slag gegaan en meteen weer alles in de mix hangen. Nu dus kinder gewichtjes. Dus op de meeting, sla me aub met een barbell knock out voor ik mezelf weer uit ga sloven.
Zal erop letten :P
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Ik had een paar weken terug ook zo'n momentje dat ik dacht dat het over was. Iets te fanatiek weer aan de slag gegaan en meteen weer alles in de mix hangen. Nu dus kinder gewichtjes. Dus op de meeting, sla me aub met een barbell knock out voor ik mezelf weer uit ga sloven.
Why Ergonomics Matter
Ergonomics is the science of designing workspaces, tools, and equipment to fit the user’s body, minimizing stress and discomfort....
Comment