Tweet
M'n zwakste punten zijn/waren rug + abs, hier de progressie te zien van deze spiergroepen:
Progressiecompleet.jpg
Progressiecompleet.jpg
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
Welkom trug! en suc6 ziet er goed uit!Mind is everything.Comment
-
Netjes hoor voor je vooruitgang tot dusver. Keep it up!"Straight outta gym"Comment
-
Thnx jongens!!
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Ziet er zeker goed uit!
Al is bij de 1e rugfoto de belichting ook niet optimaal,zie je toch goed verschil.Maar ik vind vooral je schouders er uit springen nu.
Je abs zijn echt super vooruit gegaan.
En dat in 2,5 maand,ben benieuwd de komende tijd!DIVIDE ET IMPERAComment
-
Hartstikke bedankt voor je reactie!Originally posted by rainman4 View Post
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Goed bezig chef, doorgaan zo!Comment
-
Goed werk en nu door
!
I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterdayComment
-
Bedankt jongens!!!
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Netjes sheriff.
Gewoon lekker doorgaan en op alles blijven focussen.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Wat is het verschil in gewicht trouwens (foto 1 & 2 )Comment
-
Vandaag echt heftig brute legday gehad, ondanks afwezigheid van een trainingspartner.
1) Jefferson Squats
2) Glute/ham kickbacks
3) SL Deadlifts
4) Walking Lunges
5) Seated Calf Raises
6) LP Calf raises
7) Leg Press
9) Leg extensions
10) Squats
Beetje afgekeken van Kai Greene, voor een totaal andere trainingsprikkel. Heerlijke training!!Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...12 uur geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...2 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.3 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
Comment