Cuten maar toch men massa willen behouden

[erik1982]

Je krijgt eerder last van je darmen dan van je nieren bij een hoge eiwitconsumptie.
Mensen met zwakkere nieren zullen dit wel merken in een verminderde nierfunctie.

@ Harold
Mooi stukje uitleg!

@david
Eiwit patroon = amminozuurspectrum

gr

[Castaway]

@Erik

Niet helemaal waar, is namelijk ook nog leeftijdsgebonden.
Naarmate je ouder wordt is hoge eiwitinname wel degelijk schadelijk voor de nieren.

Greetz.

[erik1982]

@Erik

Niet helemaal waar, is namelijk ook nog leeftijdsgebonden.
Naarmate je ouder wordt is hoge eiwitinname wel degelijk schadelijk voor de nieren.

Greetz.

Ik zeg ook niet dat het géén schade kan brengen aan de nieren. Als je zoveel eiwitten naar binnenwerkt zullen je darmen als eerste gaan reageren. Waarschijnlijk stop je er dan vanzelf mee.
Ga je dan toch door dan is nierschade zeker niet uit te sluiten.

gr

[Castaway]

@Erik

Nee, dat klopt je darmen zullen inderdaad eerder opspelen dan je nieren.
Maar waar ik op doelde is dat met het stijgen van je leeftijd je goed naar je eiwitinname moet kijken.
Als je jonger bent kunnen je nieren namelijk meer aan, dan naarmate je ouder wordt.

Greetz.

[harold]

ff een stukje van internet afgehaald..

Overmatig eiwitgebruik kan leiden tot nierproblemen. Ureum, een van de voornaamste afvalprodukten van het lichaam is het gevolg van aminozuurafbraak. Hoe meer eiwit we nemen des te meer ons lichaam stikstof (o.a. ureum) kwijt moet kunnen. Overmatig eiwitgebruik leidt tot overmatige ureumproduktie met als gevolg een zeer geconcentreerde urine. Nierstenen kunnen een gevolg zijn van geconcentreerde urine. De oplossing hiervoor is grote hoeveelheden water drinken, water spoelt de nieren en verdunt de urine.


grtz..

[Creabeest]

ff een stukje van internet afgehaald..

Overmatig eiwitgebruik kan leiden tot nierproblemen. Ureum, een van de voornaamste afvalprodukten van het lichaam is het gevolg van aminozuurafbraak. Hoe meer eiwit we nemen des te meer ons lichaam stikstof (o.a. ureum) kwijt moet kunnen. Overmatig eiwitgebruik leidt tot overmatige ureumproduktie met als gevolg een zeer geconcentreerde urine. Nierstenen kunnen een gevolg zijn van geconcentreerde nierstenen. De oplossing hiervoor is grote hoeveelheden water drinken, water spoelt de nieren en verdunt de urine.


grtz..

Nu weet ik waar die lui het in de sportschool over hebben als ze zeggen "te veel eiwitten pis je toch wel uit". Informatief stukje tekst dus.

[erik1982]

Maar echt goed is het niet voor je nieren ook al drink je veel water. En een beetje jammer van het geld wat je uitgeeft aan voedingsstoffen die je toch weer het riool inspoeld.
gr