vetpercentage

**Patricia86** · 15-09-2009, 18:48

Huidplooi is betrouwbaar.
Je moet die berekeningen op internet als een brede schatting zien.

**Knulletje** · 15-09-2009, 18:59

Originally posted by Patricia86 View Post

Huidplooi is betrouwbaar.
Je moet die berekeningen op internet als een brede schatting zien.

Heeeeeeel breed. Is vandaag bewezen, dat er gewoon bijna 3% tussen kan zitten...... Ik heb het ook bij mijzelf gedaan, en daar kwam uit 8,8% terwijl ik dus echt wel op 11% zit.....

**Knulletje** · 15-09-2009, 19:10

Sorry ik zag je andere vraag te laat.. Is heel persoonlijk hoor.. Ik zeg voor mijzelf altijd, komt de winter eraan Bulken. Niet voor niets, daar je in de winter ook meer energie verbruikt. En bij n laag vetpercentage ben ik veel te vatbaar, en heb het altijd koud.. Maar daar zal niet iedereen het mee eens zijn.

**saliman1** · 18-09-2009, 15:03

heb net nog gemeten zit op 12% . zal ik op deze vetperecentage gaan bulken tot 20 %?

**saliman1** · 18-09-2009, 15:11

ow ja ik ben sinds paar een week biergist en appelzijn capsules gaan gebruiken. gekocht bij de kruitvat. heb net gelezen dat niet zo goed ofzo en je gig moe van word. nou dat had ik dus de hele week. ik sliep overdag en soctends kon me ogen niet opendoen ?

**Knulletje** · 18-09-2009, 15:24

Permalink 5. ja waarom niet, je wilt toch massa zeker? Maar moet het meteen naar 20%? Rustig aan he, kijk anders even naar de stick hoe de andere jongens clean bulken... Over je volgende vraag, weet ik niet zo goed en heb het ook pas gelezen hier op site.. Ik koop ook geen spullen daar sorry.

**Knulletje** · 18-09-2009, 15:39

Het klinkt allemaal n beetje vaag he? dat kan ik je wel uitleggen hoor. En er word wel vaker aan mij gevraagd om n voeding schema in elkaar te fietsen. Daar ben je helaas veel te laat mee, ik bereken al jaren helemaal niets meer ook niet voor mijzelf. Ik werk voor mijzelf alleen met weegschaal en spiegel.En luister naar mn lichaam (klinkt stom maar is waar)...Er zijn hier mannen en dames niet te vergeten die met berekenen veel beter zijn dan ik, en met betere en nieuwere technieken.. Daarom bemoei ik mij niet met de voeding van anderen..

**saliman1** · 20-09-2009, 09:57

Originally posted by Knulletje View Post

Permalink 5. ja waarom niet, je wilt toch massa zeker? Maar moet het meteen naar 20%? Rustig aan he, kijk anders even naar de stick hoe de andere jongens clean bulken... Over je volgende vraag, weet ik niet zo goed en heb het ook pas gelezen hier op site.. Ik koop ook geen spullen daar sorry.

ik heb gehoord dat het heel moeilijk is.

maar ja ik ben nu veel vet verloren die sicpack zie ik ook al bijna. maar ja wil niet gaan weer bulken , ik word heel snel dik. gewoon met goed voeding. en ja ik kan andere kant ook weer heel snel afvallen ZONDER spier kwijt te raken. waarbij ik ook nog meer til.

**Knulletje** · 20-09-2009, 10:33

Originally posted by saliman1 View Post

ik heb gehoord dat het heel moeilijk is.

maar ja ik ben nu veel vet verloren die sicpack zie ik ook al bijna. maar ja wil niet gaan weer bulken , ik word heel snel dik. gewoon met goed voeding. en ja ik kan andere kant ook weer heel snel afvallen ZONDER spier kwijt te raken. waarbij ik ook nog meer til.

Als je snel afvalt komt het er ook weer snel bij.. Alles met mate. Maar als je kan afvallen zonder spier massa verlies, ging ik mooi weer in de bulk.. Als jij zover bent dat je je buikspieren kunt zien zit je waarschijnlijk al wel lager dan 12%bf.. Als je clean bulkt zoals er meerdere doen hier, hoef je geen vet aan te komen hoor... Wil je meer spier massa? Zal je toch wel moeten, doe je het niet duurt het wel erg lang voor goede resultaten...

**HG82** · 20-09-2009, 19:48

Hoeft niet per se, mijn BF was een half jaar geleden 14% maar je zag m'n buikspieren nog wel..

Of misschien was die meting niet zo jofel

vetpercentage

vetpercentage

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

vetpercentage

vetpercentage

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud