Waar val ik af voor???

[Triple X]

En toch zou ik de uitvinder van die dingen wel geweest willen zijn want ze gaan als warme broodjes over de toonplank

[1977Marc]

Dino,

ik heb zelf ook zo'n 'handenknijpertje'. Ben er zelf wel over te spreken. Als je ermaar voor zorgt dat je altijd op dezelfde dag en uur je vet meet.

Mij geeft ie momenteel 10.4 % aan en dat gatal boeit me niet zoveel. Wat dat ding wel duidelijk aangeeft is dat als ik vet afval ik ook echt een lager percentage aangeeft en of dat getal nu 8 , 10, of 12 is boeit me niet. Ik weet wat ik in de spiegel zie en ik kan adh van de spiegel van te voren al voorspellen wat mijn metertje gaat aangeven. Gebruik hem nu al 3 jaar.

Ieder persoon is ook anders, bij de een zie je bij 12 %al goed de abs en bij de ander pas bij 8 %. Ikzelf vind ook een mooi lichaam als het vetpercentage laag is...

bye the way..je bent 5.5 kilo afgevallen en 3.4 % vet , dat zou best kunnen meestal als ik afval is het 50- 50 % vet , droge massa...

[diet4ever]

Die weegschalen werken redelijk goed, als je maar weet hoe je er mee om gaat.

Als je s'middags/s'avonds voor of na het trainen op zo'n ding gaat staan zal de meting ALTIJD fout zijn. voorbeeld ga op het ding staan, en drink daarna 1 groot glas water en ga er weer op staan. Je zult zien dat de meeting anders is.

De enige goede manier om zo'n weegschaal te gebruiken:
S'morgens direct na opstaan (en nadat je naar het toilet bent geweest), ga je nuchter op de weegschaal staan. Zorg dat je echt helemaal niets gegeten of gedronken hebt. Zorg ook dat je dijbenen NIET tegen elkaar komen. Zijn je benen erg dik/groot houdt er dan een handdoek tussen.

[bruce]

jonges,... allemaal mooi die vetmetingen, maar... wat is belangrijk? wat je zelf mooi vind immers. en wat maken ide percentages dan uit?
kijk, dino, alsje aan vocht 5kg kwijt bent, maar ong. hetzlefde vet, stijgtje percentage enorm. terwijl het eigenlijk nonsens is. want je krijgt iig niet meer vet.
aan je rug te zien ben je best droog. (als dit van momenteel is en niet die van je avatar) dan zie ik dus dat je eignelijk vet op je buik hebt. verder loopt het wel los. nou en waar zit ik mee te kampen: juist, op mn buik. das zo klote weg te krijgen. dat wordt hard werken. om je navel krijg je bijna niet weg dus hard trainen en op je eten letten. uiteraard in het weekend een keer lekker eten.

[Curiosio]

Belangrijkste blijft de spiegel vind ik. Om je progressie te monitoren zijn ze wel handig overigens.

Greets...