Drastisch afvallen na zwangerschap

[Katvdm]

Dag dame in kwestie
welkom en we zijn er voor je !

Maar het afzien van dimix....dan kan ik alvast de volgende boeken aanraden:
bol.com | Een Baby Erbij En Samen Gelukkig Blijven, Susanne Donders | Nederlandse...

bol.com | Constructief Omgaan Met Irritatie En Boosheid, R. Herbig | Nederlandse...

Dat 2e boek lijkt me idd zeer nuttig, het eerste zal niet nodig zijn vermits we onze eerste zoon zonder al te veel problemen nu toch al een 1 en half in ons leventje hebben.

een mooi streven en suc6
als je echt wilt dan lukt het je ook, "mits" je de juiste dingen doet.
ben zelf 21 kilo kwijtgeraakt door goed eten en 3 keer een fulbody schema in de week

Hey idd het eten zal een grote aanpassing zijn, vooral omdat ik ZEER moeilijk ben en amper iets lust. Ik ga VEEEEEEL nieuwe dingen moeten leren eten want anders zal het nogal eentonig worden mijn dieet ;-)

Hallo Kat, wat leuk dat je zelf reageert. Uit je bericht lees ik iemand die om de juiste redenen wil veranderen: dat je jezelf fitter gaat voelen en goed in je vel. Ik vind het zelf altijd heel prettig om te voelen wat ik met mijn lichaam kan doen, dan is hoe het er uitziet van ondergeschikt belang, naja voor mezelf dan. Als je je goed voelt, straal je dat ook uit! En hey, je moet goed voor de moeder van je kinderen zorgen, toch?!

Ik wil idd een fitte moeder zijn voor onze 2 kinderen maar ook een fitte en gezellige vrouw voor mijn vriend. De laatste tijd was ik heel prikkelbaar. Logisch als je jezelf niet goed in je vel voelt dan verdraag je heel erg weinig.
Hopen dat al die "kwaaltjes" verdwijnen samen met de kilo's.

[Katvdm]

Ik weet niet hoe jij en/of je vriendin er over denken, maar misschien is dit een optie: http://forum.bodynet.nl/supplementen...a-op-maat.html
dan heb je een stukje begeleiding en ervaring om jullie op weg te helpen. Je kan uiteraard ook zelf aan de slag gaan. Met bovenstaande info is 50% van het werk al gedaan bij wijze van spreken.

Hey Dynobet,

Eerst en vooral wil ik je bedanken voor je zeer uitgebreide reactie. Ikzelf heb wel wat uitleg bij Dimix moeten vragen omdat niet alle afkortingen duidelijk waren maar ik ben dan ook maar een absolute beginneling. Ik kijk er zeker naar uit om eraan te kunnen beginnen. Dank je wel voor alle hulp!

[Toph]

Super dat je er iets aan gaat doen. Je geeft aan dat je er al last van hebt terwijl je nog jong bent, moet je je voorstellen hoe dat is als je oud bent. Go for it!

[Dimix]

Super dat je er iets aan gaat doen. Je geeft aan dat je er al last van hebt terwijl je nog jong bent, moet je je voorstellen hoe dat is als je oud bent. Go for it!

ik ben ook enorm trots op haar... toegegeven ze moet er nog aan beginnen maar ze klinkt gemotiveerder dan ooit

[Toph]

ik ben ook enorm trots op haar... toegegeven ze moet er nog aan beginnen maar ze klinkt gemotiveerder dan ooit

Het moment dat je begint is het moment dat je besluit te veranderen. In haar hoofd is ze al lang begonnen, maar eerst moet er nog een kindje op de wereld komen. Geniet daarvan!

[axel1994]

veel succes!

[Dimix]

Het moment dat je begint is het moment dat je besluit te veranderen. In haar hoofd is ze al lang begonnen, maar eerst moet er nog een kindje op de wereld komen. Geniet daarvan!

we gaan zeker genieten van de slapeloze nachten
Het is nog 4 weken en we tellen echt hard af, we kijken er zeer zeker naar uit. Zeker gezien we het geslacht nog niet weten... spannend.