Tweet
in deze link How To Get A Six Pack Abs - Six Pack Shortcuts wordt aangetoond dat het beter is om hoge cardio te doen ipv lage cardio training vanwege het 'afterburn effect'. Is dit ook jullie mening?
-
-
Er gaan nu wss heel veel mensen jaja... HIIT HIIT!! roepen/denken maar het is van teveel factoren afhankelijk om er een zinnig antwoord op te geven.
Het bespaard wel tijd, maar je moet eigenlijk een verdomd goeie basisconditie hebben en het goed uitvoeren om de vruchten er van te plukken.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
-
Mensen die zoeken naar 'Six pack shortcuts' hebben hier geen baat bij geloof me.Comment
-
hetgeen ik ook al dacht. Ik stootte er toevallig op bij het zoeken naar verschillende soorten cardio training. Tx !Comment
-
Tijdstip, vetpercentage, doel, het speelt allemaal mee. En niet te vergeten plezier. Als je gewone cardio heerlijk vindt, en HIT/HIIT zwaar kut vindt (of andersom), dan is dat ook gedoemd om te mislukken lijkt me, simpelweg omdat je het met een andere insteek doet.Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Ik denk dat je inderdaad je keuze daarop moet baseren. Is een zeer belangrijk aspect wat wellicht soms onderschat wordt..Originally posted by Patriciaaa View Post
Comment
-
## Keto Flow Gummies Reviews## Glucose syrup is a common component in lots of gummy dietary supplements, serving as a sweetener and thickening agent....19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...1 day ago -
De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...2 dagen geleden
-
Hey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...3 dagen geleden -
The clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...4 dagen geleden
-
<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...5 dagen geleden
-
I love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...4 dagen geleden
-
The conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...6 dagen geleden
Comment