Vetpercentage meten fout?

[Sandertje55]

Als ik op Vetpercentage meten - berekenen invul dat ik 78,4 kilo ben en een nekomtrek van 39 cm heb en een middelomtrek van 91 cm dan krijg ik een vetpercentage van 18,3 procent . Als ik nekomtrek naar 41 doe (dus dikker) dan krijg ik 17,3 vet. Hoe kan dit? Mijn nek wordt dan toch groter dus dikker en dus meer vet?

[dynobet]

Er is een relatie tussen nekomtrek, vet% en mate van gespierdheid. Mijn ervaring is dat:

Dunne niet gespierde mensen een lage nek omtrek hebben
Dikke niet gespierde mensen vaak een gemiddelde nek omtrek hebben.
Dunne gespierde mensen vaak een gemiddelde nek omtrek hebben.
Dikke gespierde mensen vaak een hoge nekomtrek hebben.

Nekomtrek toename kan zowel een relatie hebben met toename in spiermassa als een toename in vetmassa. Buikomtrek is direct gerelateerd aan vet% / vetmassa, maar toename in spiermassa heeft vrijwel geen (minimaal)( effect op de buikomtrek.

Wat betekent dat de ratio tussen buik en nekomtrek ons iets kan vertellen (en daar is de calculator op gebaseerd).

Neemt je nekomtrek toe, maar je buik niet of nauwelijks (zoals in jouw voorbeeld), zul je dus hoogstwaarschijnlijk zwaarder worden + spiermassa opgebouwd hebben (dus meer spiermassa en minder vetmassa, dus lagere uitkomst vet%).

Dit is overigens enkel een manier om een redelijke indicatie van het vet% te verkrijgen. Voor veel doeleinden geschikt (berekenen van VVM en daarmee BMR bijvoorbeeld), maar staar je er niet blind op.

[Sandertje55]

Erg heldere uitleg waardoor het mij nu duidelijk is! Dankje wel!