Originally posted by Dynamix
View Post
Metabolisme kapot
Collapse
X
-
-
Mag ik dan vragen waar om je bijhoudt hoeveel je verbrand met volleybal? Je weet dat je daar circa 1100 kcal mee verbrand en vervolgens 800 kcal eet. En vanuit je oplossing(focus op eiwit) kan ik eigenlijk gedeeltelijk lezen hoe je denkwijze is.
Hoe zit het overigens met de menstruatie(deze vraag hoef je niet perse te beantwoorden)?
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostMag ik dan vragen waar om je bijhoudt hoeveel je verbrand met volleybal? Je weet dat je daar circa 1100 kcal mee verbrand en vervolgens 800 kcal eet. En vanuit je oplossing(focus op eiwit) kan ik eigenlijk gedeeltelijk lezen hoe je denkwijze is.
Hoe zit het overigens met de menstruatie(deze vraag hoef je niet perse te beantwoorden)?
En die is goed.
Comment
-
Originally posted by Protasius View Postzou het linkje in post 2 is doorlezen, gezien je vraag of 3000kcal eten gaat helpen beaamd dat je dit nog niet gedaan hebt
Had het linkje gelezen maar aangezien refeeden niet zou helpen.. omdat mijn metabolisme echt helemaal plat ligt.
Comment
-
Originally posted by Kathlino View PostWas niet echt een vraag maar eerder een voorbeeld dat ik geen eetprobleem heb want eet graag genoeg 3000kcal als dat goed zou zijn
Had het linkje gelezen maar aangezien refeeden niet zou helpen.. omdat mijn metabolisme echt helemaal plat ligt.
Comment
-
Originally posted by Kathlino View PostIk hou dat bij in mijn fitbit. En op basis daarvan eet ik na zo'n match wat meer als ik zoveel heb verbrand, zonder dat ik weer aankom omdat mijn metabolisme naar de haaien is. Ik kan dus eigenlijk op zo'n dagen (bijna) normaal eten zonder bij te komen.
En die is goed.
Comment
-
Sorry voor de hijack van je thread, maar ik vroeg me af of het omgekeerde ook kan gebeuren? Ik merkte na ongeveer 10 maanden bulken dat mijn voeding steeds sneller werd verteerd en verder naar het einde van mijn bulk (ja sorry, beetje onsmakelijk misschien) veranderde mijn stoelgang ook erg. Voorheen kwam de grote boodschap 2-3x p/d in normale kleur/consistentie en nu (2 maanden bulken nu 2 weken in de cut) heb ik nog steeds 'last' van 3-4x p/d een grote boodschap die wat lichter van kleur en veel zachter (geen diarree) is.
Ik maak me best wel een beetje zorgen..heb echt het gevoel dat mijn darmflora naar zijn grootje is. Help? Ik heb ook het gevoel dat voedingsstoffen slechter op worden genomen wat mijn groei wel heeft tegen gehouden.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment