kwark specs draadje

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • kwark specs draadje

    kwam net ff op t idee..misschien is t wel ff leuk om 1 van onze belangrijkste hapje KWARK ff onder de loep te leggen ..en dan met name de specs(per 100gram)/prijs/en waar verkrijgbaar.

    dan trap ik af met mijn kwarkie

    Melkan magere kwark (mild)

    2,5 g KH 1,5 g vet en 9,5 gram eiwitten en bevat 48kcal ..

    prijs 0,90E 500g

    Bij de Deka gekocht

  • #2
    Ik eet 7 bakken kwark in de week van Almhof franse magere kwark. Die eet ik voor het slapen gaan zonder toevoegingen, goed te doen!!

    Kcal:52
    Eiw:9,1
    Kh:3,4
    Vet: 0,0

    En ik neem ook nog eens zo'n 4 bakken Konings magere naturel kwark daar maak ik shake's van 's middags met wat fruit ofzo in de blender! Gewoon vind ik deze niet te vreten!

    Kcal:55
    Eiw:8,8
    Kh:4,8
    Vet:0,1

    Dat is toch 5,5kg kwark in de week best wel ziek eigenlijk!

    prijs van de almhof is 1,29 geloof ik de konings is volgens mij maar 60 cent
    Last edited by fitnessfreak; 23-02-2008, 22:22.
    Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

    Comment


    • #3
      Heb zelf de magere kwark van biogarde van appie heijn.
      Eiwitten 10gr
      Koolhydraten 3gr
      Vet: 0,1gr
      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

      sigpic

      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

      Comment


      • #4
        Originally posted by GeneralIx View Post
        Heb zelf de magere kwark van biogarde van appie heijn.
        Eiwitten 10gr
        Koolhydraten 3gr
        Vet: 0,1gr
        Eet ik momenteel ook altijd. Heb ze eigenlijk allemaal wel gehad. Maar is er niet ergens al een draadje over (ook me voedingswaarde)?

        Comment


        • #5
          Originally posted by gais_der_german View Post
          Eet ik momenteel ook altijd. Heb ze eigenlijk allemaal wel gehad. Maar is er niet ergens al een draadje over (ook me voedingswaarde)?

          ja idd...heb net t erg nuttig linkie gevonden
          De grote kwarktest

          Comment


          • #6
            De meest voor de hand liggenden zijn toch de variaties met het vetpercentage van 0 tot 0,2 gram. Eiwitten liggen allemaal rond de 9 gram, op een enkele na (rond de 7 gram), dus ik zou kijken welke het magerste is.
            @ fitnessfreak
            Ik eet zelfs ook het liefst Almhof franse magere kwark. Sowieso erg makkelijk omdat die bij mijn vriendin in de winkel liggen (en we hebben de winkel aan huis..handig he zo'n voorraadkamer?).
            Geniet, en drink met maten!

            Comment


            • #7
              @ophaler: Lucky basterd!!

              Maare jij werkt bij de appie distributie centrum toch? En je vrouw heeft een winkeltje aan huis toch? Uhmmm je moet wel die vrachtwagens laden op je werk en niet je eigen auto!!! Boefje!!!

              grtz.
              Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

              Comment


              • #8
                Whahahaahhahahaha!
                Is 'n goeie ja!
                Ik zal het je nog sterker vertellen. Ik kom uiterst voordelig en handig aan mijn voeding.
                Ik heb via mijn werk een kortingsregeling. Ik krijg per jaar 10% van mijn aankopen terug op mijn rekening gestort als ik mijn boodschapjes bij een AH doe.
                En via mijn vriendin der Sligropas kunnen we ook voordelig en groot inkopen bij de groothandel.

                Onze industriele vriezer ligt vol met kilo's vlees, vis, ingevroren fruit en groenten. In de rekken heb ik grote zakken havermout liggen. Wat dat betreft ben ik idd een lucky bastard

                Nu nog mijn prive gym haha
                Geniet, en drink met maten!

                Comment


                • #9
                  zal wel aan mij liggen maar hier is toch al een heel topic over.

                  Kon het niet zo gauw vinden maar hier srtaan ook wel zon beetje alle merken en bevindingen in http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...653-kwark.html
                  Last edited by antma; 24-02-2008, 13:17.

                  Comment


                  • #10
                    Link naar zowat alle varianten en alle informatie erover is gegeven, en ik zie nu ook dat we er al een draadje over hebben.
                    Vandaar:
                    gesloten.
                    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                    sigpic

                    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                    Comment

                    Sidebar top desktop

                    Collapse

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Working...
                    X