snelle goede ontbyt

[Nex-]

Dat moet je toch echt zelf weten hoor, als je het gaat doen dan wens ik je toch nog veel succes maar het is echt niet nodig maat. Een goede voedingsschema zoals je zelf al aangeeft kan wonderen doen, daarnaast gaan we nu behoorlijk offtopic aangezien dit niet de sectie is om over anabolen te discusseren.

Ik zou zeggen, maar een nieuw topic aan onder de sectie ''anabole''. Dan krijg je van de meer ervaren mensen zoals o.a. Genjuro goede advies waar je veel mee kan.

Succes.

[de sterkste ophaler]

eigenwys dat ik ben en blyf

Waarom kom je dan in vredesnaam om advies vragen?

[jayarade]

Waarom kom je dan in vredesnaam om advies vragen?

ik vroeg om advies over ochtend ontbyt niet as vandaan deze sectie van forum et ging gewoon naar anabole toe

[Been]

wat zou een goede snelle ontbyt zyn? ik werk om half 7 al dus ik moet half 6 weg dus ik sta half 5 op...maar vaaak sta ik te laat op omdat ik door wil ligge anders rust ik te weinig..wat is dat een redelyk goede snel ontbyt?

wat ik nu doe is 2 zakjes brinta wake up ofzow in een maatbeker gooie 400ml melk dr by 4 scheppen shake (50 g eiwitten) en een banaaan


nog tips?

Zou je een beetje meer normaal kunnen typen svp dank

[Been]

en wat zou daar mis mee zyn? ik ben gewoon eerlyk ik heb dr al 2 gehad enne tja eenmaal gedaan zal je het vaker doen en tja dit is zn moment dat ik het wil doen voordat ik het leger in stap dat is voor my me reden en ik verander die niet. ik denk dat het voor my een boost gaat zyn..die ouwe van me ziet nu al verandering en ik ben pas 1 week bezig met goed eten en hard trainenen..melicham is dit niet gewend dus die gaat al groeien van een beetje extra eten omdat die gewend is te functioneren met weinig dus dit heb al een inpackt.

Wat is daar mis mee???
JE helpt je eigen lichaam naar de klote maar dat mijn ons niks uit kerel liever die van jou als die van mij..

[jayarade]

Wat is daar mis mee???
JE helpt je eigen lichaam naar de klote maar dat mijn ons niks uit kerel liever die van jou als die van mij..

mag ik ook advies over die ontbyt van je?

[GeneralIx]

mag ik ook advies over die ontbyt van je?

Rustig kerel.