Tweet
Ik heb mijn suplementen uitgebreid met bcaa's. Ik pak er 3 voor het mtben en 3 na het mtben. Ik wil deze ook nemen voor en na mijn KT. Heeft dit zin?
BTW: Goed dat bodynet weer up
is!
BTW: Goed dat bodynet weer up
is!
-
Start: 123 kg Nu: 95,6kg
(13,2% vet) -
Is veel te weinig om iets te doen.Originally posted by numbro2 View PostIk heb mijn suplementen uitgebreid met bcaa's. Ik pak er 3 voor het mtben en 3 na het mtben. Ik wil deze ook nemen voor en na mijn KT. Heeft dit zin?
BTW: Goed dat bodynet weer up is!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
GeneralIx, bedankt voor de snelle reactie...Originally posted by GeneralIx View Post
op de verpakking staat dat je er max 10 op een dag mag.
5 voor 5 na dan???Start: 123 kg Nu: 95,6kg (13,2% vet)Comment
-
Calisthenics / Street workoutComment
-
Max van 10 is zoiezo onzin. Aantal coaches op T-Nation neemt er 40+. Nu is dat weer een ander uiterste, maar zegt wel wat over die "limiet"."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
afgelopen week in 3 dagen 350 km gefietst.(kauberg ook nog opgefietst)
met zware rugzak ..ongeveer 7 uur per dag
alles ff opgemeten vantevoren....o spierverlies
Ik denk idd blijven eten....ik dronk tijdens de tocht een liter melk(en veel water) en nam af entoe wat dextro..verder goed ontbijten en tussendoor broodmaaltijd.
best gegaanComment
-
ja met alleen een broodmaaltijd tussendoor red je het niet dan wordt je nog magerder als ikOriginally posted by grain View Post
mssn 2x maaltijdje doen 1tje na 2 en een half uur en dan weer naar 2 en een half uur.
maar wat je moet eten ben ik nog niet echt goed in ben zelf bezig om gewoon alles naar binnen te stoppen wat past voor mijn kleine maagje
suc6Calisthenics / Street workoutComment
-
o = 0 ? als in NUL spierverlies? Dat is netjes als dat gelukt is.Originally posted by grain View PostComment
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...11 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 day ago -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...3 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...5 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...6 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden
Comment