Tweet
Goedenavond,
ik ben een tijdje bezig om hard te cutte, en vervolgens een lean bulk te doen!
alleen heb ik een probleem.. me voeding is top in orde, eerste paar weken werkloos geweest dus resultaten gingen als een speer! Nu heb ik tijdelijk zwaar werk, veel lopen, zwaar tillen, hele dag constant bezig zijn met zwaar werk..
2300 kcal cut -
Ma: schema A
Di: HiiT
Wo: schema B
Do: Hiit
Vr: schema A
Za: Hiit
Zo: Rust
Herhaling Ma: schema B etc
schema's zijn in orde ( full bodyworkouts )
alleen vraag ik me af HiiT skippen? Omdat ik dagelijks zwaar werk doe..? Moet ik me kcal iets omhoog knallenomdat ik waars veel verbrand door me werk?
HELP!
ik ben een tijdje bezig om hard te cutte, en vervolgens een lean bulk te doen!
alleen heb ik een probleem.. me voeding is top in orde, eerste paar weken werkloos geweest dus resultaten gingen als een speer! Nu heb ik tijdelijk zwaar werk, veel lopen, zwaar tillen, hele dag constant bezig zijn met zwaar werk..
2300 kcal cut -
Ma: schema A
Di: HiiT
Wo: schema B
Do: Hiit
Vr: schema A
Za: Hiit
Zo: Rust
Herhaling Ma: schema B etc
schema's zijn in orde ( full bodyworkouts )
alleen vraag ik me af HiiT skippen? Omdat ik dagelijks zwaar werk doe..? Moet ik me kcal iets omhoog knallenomdat ik waars veel verbrand door me werk?
HELP!
delete aub
Comment