Originally posted by quibus
View Post
Water drinken bij dieet helpt niet
Collapse
X
-
Ik denk idd ook dat meer water drinken(meer dan de +/-1,5liter die normaal is) gebruikt wordt als hulpmiddel om honger te onderdrukken bij het afvallen en niet zozeer dat het een metode is om af te vallen. Ik denk dat mensen dít vaak niet helemaal begrijpen, ze gaan liters en liters water drinken denkent dat dit het afvallen bevorderd maar er gewoon wel troep bij blijven eten of zich uithongeren.
Over fruit, ben het met de mensen eens die aanraden in de cut geen fruit of alleen na kt te nemen, eet zelf ook alléén na kt 1stuk fruit (meer omdat ik helemaal geen fruit moeilijk vind, ja..ik ben ook een fruitfreak) maar als ik écht serieus voor de competitie ga gooi ik ook dit uit m´n voedingsschema.The harder I work, the luckier I get!/ tú dijiste que no era capaz..ahora va por ti!
Comment
-
Originally posted by Holandesa View Postpff, zeg dat wel ophaler...mag nu geen fruit meer voor komende weken...best lastig!!!
Neem als beloning maar een grote fruitsalade hahaha!Geniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment