voedsel in blender

[johanvanerkel]

Hallo allemaal,

Nu ik aan het bulken ben geslagen is het soms lastig me aan het voedingsschema te houden. Simpelweg omdat het nogal veel is. Daarom heb ik bedacht om mijn avond eten in de blender te doen waardoor ik nu alleen nog maar een soort papje naar binnen hoef te slurpen. Ook kost het naar binnen werken hiervan aanzienlijk minder tijd. (zo'n 2 minuten voor 600 gram aardappelen en 400 gram groenten). Mijn vraag is nu of dit wel verstandig is. Ik weet namelijk dat snel eten niet goed is en misschien is het blenden ook wel niet goed voor de voedingsstoffen in het eten. Het probleem is alleen dat als ik dit niet doe ik deze hoeveelheid voedsel met geen mogelijkheid weg krijg. Heeft iemand tips om het op een andere manier te doen? of zal ik hier gewoon mee door gaan? Het bevalt me namelijk zeer goed want de smaak is eigenlijk niet verkeerd. Alvast bedankt voor de reacties.

M.v.g.
Johan

[Presonic]

Jij wilt dus aardappelen en groenten in de blender doen? Ehh.... succes.

[elpadrone]

gooi je het vlees of de vis er ook bij?

[boksertje]

Ik heb laatst nog een stuk i de flex gelezen over een bodybuilder,die had ook moeite met zoveel te eten.Hij deed bijv alleen ze kip of vis in de blender met water,en de rijst at hij appart zo kreeg hij wel alles naar binnen.
Als je het zo wel kan eten waarom niet toch?

[Shredmaster]

geloof me, rosbief in de blender is al geen pretje weet ik uit ervaring
en tonijn al helemaal niet dus als jij het wil succes raad het niet aan

[WandererNL]

Afgezien van het feit dat ik Olvarit als avondeten niet echt lekker vind, denk ik dat het ook wel goed is om even rustig aan tafel te zitten en je avondeten te nuttigen.

Ik ken het gevoel omdat ik ook aan het bulken ben en het erg zwaar vind. Maar een avond maaltijd moet je goed kauwen en verteren. Een rustpuntje in de dag.

[johanvanerkel]

Ik doe alleen mijn aardappelen en groenten erin. vlees (150 g) eet ik wel los. we hebben een nogal speciale blender die echt ALLES trekt dus geloof mij maar dat ie het tot een papje omtovert

[sakurakilla]

and the question is... will it blend?

[Leo1988]

kan makkelijk man Wel echt mooi dat je het zo wil proberen.

Dat "langzaam eten", is gewoon dat je wel je eten kauwt (in je mond begint het verteringsproces) zodat het oppervlakte van je voeding aanzienlijk wordt vergroot en het beter wordt opgenomen. Als het al pap is kan je dit lekker overslaan en naar binnen gieten.

Ik wil af en toe wel wat vasts eten, dus sommige maaltijden blijf ik gewoon lekker kouwen

[johanvanerkel]

de question staat in mijn eerste bericht. Namelijk of het wel verstandig is om de boel te blenden i.v.m. behoud van voedingsstoffen en omdat je de boel veel sneller weg werkt. Zal ik het dus blijven doen of niet? en doen meer mensen dit trouwens?

[johanvanerkel]

thx leo! Daar zat ik ook al aan te denken. In dat geval blijf ik het gewoon lekker doen. bevalt me goed en de smaak is ook niet verkeerd. Wel apart te horen dat ik een van de weinige ben die dit doet aangezien het een hele opgave is om alles weg te krijgen zo'n dag.

[GeneralIx]

Ook nog nooit gedaan, maar het zal niks aan je voedingswaarde veranderen.

[de sterkste ophaler]

Het veranderd idd niks aan smaak of voedingswaarde. Alleen het plezier van eten verdwijnd zo dus wel. Tja..er zijn er hier onder ons die eten puur als onderdeel van een schema zien. Ik persoonlijk hou het ook nog graag plezierig. De tijd dat je je eten moet pureren omdat je anders niet kunt eten komt misschien ooit nog wel. In het bejaardentehuis.

[Yawgmoth]

Das een kilo voedsel man

Voedingswaarden zullen hetzelfde zijn dus tja, waarom niet lol

[de sterkste ophaler]

Das een kilo voedsel man

Voedingswaarden zullen hetzelfde zijn dus tja, waarom niet lol

Langzamer eten en beter spreiden over de dag zijn ook opties. Waarom heel die belachelijke hvh in 1 keer???