Originally posted by Pinada
View Post
hulp bij calculator
Collapse
X
-
-
-
kan je niet lezen !!!!!!!!! ik zeg duidelijk dat ik broodmager ben ,
en meer vet moet hebben verzadigde vetten zijn dus schadelijk maar op moment heb ik ze toch even nodig .
met je spiermassa !!! weten we allemaal wel hoor.
maar heb al goed advies gekregen van een echte meester
en dat is slagroom eten oke pffff
beterweterrs
Comment
-
Rofl slagroom eten...
Als je wilt aankomen moet je gewoon eten wat je normaal altijd doet. Alleen MEER...veel meer. Fuck verzadigd vet. Je moet onverzadigd vet hebben, voldoende eiwitten en veel koolhydraten. Voor het trainen een liter chocomel.
Al heb ik af en toe wel kunnen genieten van een pre-workout maaltijdje als 10 pannekoeken met lading slagroom er op en wat aardbeien
Comment
-
1 keer posten is wel genoeg hoor
Edit: @fays Ik heb je al eens gewaarschuwd voor rotzooi posten op het forum, neem aan dat die waarschuwing helder doorgekomen is?Last edited by Pinada; 22-01-2009, 23:14."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden -
-
door Robertyhurier@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment