Wat nemen jullie bij je tonijn?

[gameface]

Hey,

Ik heb vandaag weer geprobeerd wat tonijn naar binnen te gooien. Het lukte voor geen meter.

Wat nemen jullie bij je tonijn?
Kunnen jullie ook erbij vermelden of het carbs in de bijvoeging zit. Ik zit namelijk aan de Keto.

Thx.

[Sancho]

Mayo overdoen, heb je nog wat extra vetten ook.

Ofwel ketchup; wel zien naar de carbs

[jordy]

Als bodybuilder moet je gewoon leren eten. Of je het nu lekker vind of niet pech gehad gewoon eten, eten. Nu ben ik hier zelf ook heilig van overtuigd en eet ik ook alles. Maar nu is er wel 1 iets dat ik niet op een normale manier binnen krijg en dat is tonijn. Dus wat ik zelf altijd doe is van die blikken tonijn in water. Dus is niks anders als stukken tonijn in water geen andere bijvoegingen. Doe ik in een vergiet zodat je alleen de tonijn overhoud en geen, of een stuk minder in elk geval water. En daar gooi ik gewoon wat curry op, even door mekaar roeren en dan smaakt het opzich nog best goed ook vind ik. Puur voor de smaak zodat het toch wat beter te eten is.

[gameface]

Ik deed vandaag wel met mayo maar een beetje weinig.. ik zal morgen vol gooien met ketchup en een beetje zout.. ik hou van zout

[Sancho]

zout... ook niet te goed é

Let wel op met ketchup, zitten vaak veel kh in. Die van de tomaten zijn niet zo slecht, maar als er suiker ofzo bijzittten

[davevd]

ik bak er s'morgens soms een ei bij, dus eerst het ei in de pan en dan de tonijn zodat die ook wat verwarmd is. Dan wat mayo erbij en opeten. Ik heb het ook al met macaroni gedaan en dat valt ook wel goed mee.

[Hebikniet]

Tonijn op water is vies.. gaat wel 1 blik in hier om 10 uur in de morgen.

[Mateusz]

ik eet het wel vaak, met groenten in een kom, en tonijn erbij en klein beetje vinaigrette erbij
best lekker, maar ik eet dit dan als avondeten (niet als vervanging van warme maaltijd), ik weet niet wanneer jij het wil eten

[gameface]

zout... ook niet te goed é

Let wel op met ketchup, zitten vaak veel kh in. Die van de tomaten zijn niet zo slecht, maar als er suiker ofzo bijzittten

Ik ben ook niet van plan om ketchup in mijn keto te nemen. In de bulk zou ik het niet erg vinden.

[Sancho]

Ik deed vandaag wel met mayo maar een beetje weinig.. ik zal morgen vol gooien met ketchup en een beetje zout.. ik hou van zout

Ik ben ook niet van plan om ketchup in mijn keto te nemen. In de bulk zou ik het niet erg vinden.

Eeum

[gameface]

ooo ik bedoelde mayo man :P

[tommy1980]

Blik tonijn met blik ananas is ook lekker,ma ja zit je wel met kh en suikers,anders is tonijn in tomatensaus oplossing,zitte maar weinig kh en vetten in.

[Shredmaster]

glas water........

vis moet zwemmen he

[Cidious]

Ik gooi elke dag een blik tonijn door mijn noodles (zoute water wel afgieten, hier wil ik niet teveel van binnen krijgen) met 1 a 2 eieren erdoor. tussen lunch en het avond eten.. dat ligt niet zwaar op de maag wat tot resultaat heeft dat het avond eten er ook nog prima in gaat.

[cybersul]

Ketcup zonder ketcup vindt k het niet te eten