Koffie in de cut

[Ricardo van Vliet1]

Mijn vraag; kan het kwaad om gewoon op de dag zelf 2 á 3 koppen koffie met magere melk te nemen in de cut en voor het trainen 1 of 2 zwarte koppen koffie zonder melk?

[erikv]

Waarom zwarte koppen? Geel of wit is ook mooi.

Zoekfunctie.

[Shredmaster]

zwarte koffie is prima, melk zitten vetten en carbs in.

Ik heb zelf altijd koffie uit een zwarte Slayer mok. sleeeejuuuuuuuurrrr

[de sterkste ophaler]

Magere melk is vetvrij of vetarm. Dat kan prima in de cut.

[yoRR]

Ja, hier ga ik denk ik ook in de fout. Ik ben al van 2 klontjes suiker naar 1 gegaan. Met minder vind ik het niet te pruimen. En ik gebruik koffiemelk poeder. Ik probeer wel steeds meer water te drinken dus misschien compenseert dat weer een beetje

[taxation]

General zal waarschijnlijk aangeven dat je gerust volle melk in de cut kunt gebruiken

Koffie met wat magere melk is prima !

Je kunt ook je koffie in je shake whey shake gooien, een uur voor de training. Heb je iig voldoende eiwitten in je lichaam tijdens je training.

[de sterkste ophaler]

Ja, hier ga ik denk ik ook in de fout. Ik ben al van 2 klontjes suiker naar 1 gegaan. Met minder vind ik het niet te pruimen. En ik gebruik koffiemelk poeder. Ik probeer wel steeds meer water te drinken dus misschien compenseert dat weer een beetje

Probeer een zoetje ipv suiker, dat doe ik altijd.
Melkpoeder (completa) raad ik af omdat er vaak teveel vet in zit.

[Falstyr]

Ik zou het compleet zwart drinken. Caffeine in mate is goed gooit verbranding omhoog.

[de sterkste ophaler]

Ik zou het compleet zwart drinken. Caffeine in mate is goed gooit verbranding omhoog.

Als je het zwart KUNT drinken ja. Ik vind het zonder melk behoorlijk goor spul.

[Ramon1983]

Heb zelf altijd suiker in de koffie gedaan.
Tot een paar jaar geleden, toen overgestapt naar zoetjes.
Nu sinds een half jaar drink ik zwart en dat went na verloop van tijd.

[erikv]

Als je het zwart KUNT drinken ja. Ik vind het zonder melk behoorlijk goor spul.

DSO, smaak is gewoon een kwestie van aanleren Zeggen we ook tegen de mensen die geen vis of brood lusten

Dus: stel je niet aan!

[Falstyr]

Als je het zwart KUNT drinken ja. Ik vind het zonder melk behoorlijk goor spul.

Ik vind het met van alles en nog wat goor. Daarom werk ik caffeine puur naar binnen zoals met die ECA stack tijdje terug :P

[de sterkste ophaler]

DSO, smaak is gewoon een kwestie van aanleren Zeggen we ook tegen de mensen die geen vis of brood lusten

Dus: stel je niet aan!

Correctie: ik eet en drink alles wat nodig is. Ik wil alleen wel melk in mijn koffie. Zonder vind ik hem niet zo lekker. Maar ik drink gewoon koffie hoor, ik laat hem niet staan. Gare trekezel die je bent

[erikv]

Correctie: ik eet en drink alles wat nodig is. Ik wil alleen wel melk in mijn koffie. Zonder vind ik hem niet zo lekker. Maar ik drink gewoon koffie hoor, ik laat hem niet staan. Gare trekezel die je bent

gheheheh

[Shredmaster]

koffie is lekker, als het goede koffie is
op mijn werk hebben we een sloo****************ermachine en een nespresso apparaatje.
Daar komt heerlijke koffie uit, dronk zelf eerst met melk en suiker, toen alleen melk en nu zwart.