Whey advies

[sjoerdiezee]

Welke Whey is het beste om te gebruiken als je prijs/kwaliteit bekijkt. Graag een merk wat ze ook thuisbezorgen of een vestiging in tilburg/eindhoven heeft. Is het ook noodzakelijk om ook nog creatine te gebruiken? Ik zag dat het alleen prestatieverhogend was. Nouja, ik denk niet dat het verder echt nodig is om dat ook aan te schaffen. Als ik de whey in huis heb kan ik namelijk beginnen met mn bulk schema.
Thx

[8888]

Super whey is volgens mij wel een goed merk

[Pinada]

Waarom zou je zonder whey niet aan je bulkschema kunnen beginnen?

[sjoerdiezee]

kan ik wel, maar ben nu nog druk bezig met rekenen. Moet ik 30% vetten aanhouden, ook in de bulk? dan 2.5x bodyweight in eiwit en de rest Kh, of moet ik hoger in Kh gaan zitten en minder dan 30% in vetten

[Meerzicht]

pro 80

[Falstyr]

kan ik wel, maar ben nu nog druk bezig met rekenen. Moet ik 30% vetten aanhouden, ook in de bulk? dan 2.5x bodyweight in eiwit en de rest Kh, of moet ik hoger in Kh gaan zitten en minder dan 30% in vetten

Je kan eventueel zelfs tot 3x lichaamsgewicht aan eiwitten nemen. 30% vet en rest aan carbs.

[sjoerdiezee]

Whey Delicious, is dit beetjegoede whey? of is er een ander merk aan te raden?