Nieuw cut-schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw cut-schema

    Dit is mn nieuwe schema, ben -450 gaan zitten en mn vetten zo dicht mogelijk richting de 30%. Wil dit 5x per week volhouden en in het weekend iets hoger in de koolhydraten gaan zitten. Dit in combinatie met een 3daags splitschema en 1x cardio. Volgens mij is het wel en aardig schema, iemand nog suggesties of opmerkingen?
    Last edited by Pinada; 25-02-2010, 20:13.
    Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.

Sidebar top desktop

Collapse

Actieve discussies

Collapse

Working...
X