Tweet
Kan iemand me vertellen of dit een goed schema is? Eerst keer dat ik er 1 maak en mee ga beginnen.
Gewicht: 98 kg
Vetpercentage: 20%
Lengte: 1,90
Gewicht: 98 kg
Vetpercentage: 20%
Lengte: 1,90
-
-
Ik zou ongezouten pinda's nemen. Zout houd vocht vast en verhoogt je bloeddruk
-
Verder ziet het er oke uit?Comment
-
Volgens mij idd best wel okay.
Ik vindt 300gr rijst echt knetterveel, maar dat zal wel aan mij liggen. Tenminste als dat 300gr ongekookt is
Fear is the mind killerComment
-
300 gr is idd een beetje teveel.Comment
-
thxxxxxComment
-
.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Als jij jezelf nou eerst eens even voorstelt, (wie je bent, wat je doet...etc) en ook vermeld wat je doelen zijn, dan kunnen wij gerichter antwoorden...Originally posted by Paul Pardoel View Post
en gooi je groentes omhoog......60gr slaat natuurlijk nergens op..........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...12 uur geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...4 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...5 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden
Comment