Tweet
Kan iemand me vertellen of dit een goed schema is? Eerst keer dat ik er 1 maak en mee ga beginnen.
Gewicht: 98 kg
Vetpercentage: 20%
Lengte: 1,90
Gewicht: 98 kg
Vetpercentage: 20%
Lengte: 1,90
-
-
Ik zou ongezouten pinda's nemen. Zout houd vocht vast en verhoogt je bloeddruk
-
Verder ziet het er oke uit?Comment
-
Volgens mij idd best wel okay.
Ik vindt 300gr rijst echt knetterveel, maar dat zal wel aan mij liggen. Tenminste als dat 300gr ongekookt is
Fear is the mind killerComment
-
300 gr is idd een beetje teveel.Comment
-
thxxxxxComment
-
.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Als jij jezelf nou eerst eens even voorstelt, (wie je bent, wat je doet...etc) en ook vermeld wat je doelen zijn, dan kunnen wij gerichter antwoorden...Originally posted by Paul Pardoel View Post
en gooi je groentes omhoog......60gr slaat natuurlijk nergens op..........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment