Originally posted by EKdude
View Post
Mijn voedingsschema
Collapse
X
-
Originally posted by EKdude View PostOk, maar dan zit ik nog met het probleem dat ik de meeste visproducten niet lust (dat is geen onzin :P).
Maar is kaas dus wat?
en wat je niet lust MOET je LEREN ETEN
Comment
-
Originally posted by EKdude View PostOh dat is wel een goeie, geen koolhydraten en bijna geen vetten
Comment
-
Originally posted by The Phoenix View PostPrecies! Moet je er wel bijzeggen dat als je het uit laat lekken en zo uit het blikje eet dat je wel lang en goed moet kauwen. Ik heb wel eens gehad dat die droge zooi in mijn keel bleef hangen en dan moet je ff flink ophoesten. Of doe er een lekkere goede mayo doorheen. (zaanse)
Comment
-
Ok, als ik m'n drie broodjes pindakaas vervang door een blikje tonijn kom ik met de eiwitten precies uit, 1 gram vet te veel en 11 gram koolhydraten te kort.
Is dat goed genoeg?
@FM: Als je m'n schema had bekeken, had je gezien dat ik dat er al bij had.DL 90kg, SQ 85kg, BP 80kg @ 70kg
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postjaaa weet ik, maar gwn kwark in plaats van zaanse mayo door de tonijn, je moet het hardcore maken..
@TS: 11 gram KH is niets. zijn maar 44 calorien. Die zijn echt te verwaarlozen. net als 1 gram vet. die 9 calorien van het vet verbrand je al als je opstaat om te gaan pissen of zo.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
Tag Cloud
Collapse
Comment