Mijn voedingsschema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #61
    voeding schema

    wie heeft er een goed voeding schema voor mij?

    Als ik dit allemaal lees word ik er niet wijser van.

    Comment


    • #62
      Originally posted by Erre View Post
      wie heeft er een goed voeding schema voor mij?

      Als ik dit allemaal lees word ik er niet wijser van.

      Zie regel nummer 4

      Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums - Forum regels
      ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

      Comment


      • #63
        Wie heeft er een antwoord op m'n vraag?
        DL 90kg, SQ 85kg, BP 80kg @ 70kg

        Comment


        • #64
          Ik bedacht me net nog iets: Veel mensen gaan met de auto naar hun werk, en ik ga met de fiets naar school. Moet ik hier rekening mee houden bij de activiteitsfactor?
          DL 90kg, SQ 85kg, BP 80kg @ 70kg

          Comment


          • #65
            Originally posted by EKdude View Post
            Ik bedacht me net nog iets: Veel mensen gaan met de auto naar hun werk, en ik ga met de fiets naar school. Moet ik hier rekening mee houden bij de activiteitsfactor?
            is fietsen geen activiteit dan..

            tuurlijk moet je daar mee rekening houden

            Comment


            • #66
              Ok.
              Ik fiets maandag t/m vrijdag, iedere dag 10km met ong. 20km/u
              Dinsdag en vrijdag boogschieten, in totaal 4 a 4,5 uur
              KT 3x per week 1 uur en 15 minuten fullbody.

              Is dat activiteitsfactor 1,75 denk je?
              DL 90kg, SQ 85kg, BP 80kg @ 70kg

              Comment


              • #67
                Tjah dat is moeilijk te zeggen. Ik heb mijne op 1,725 gezet geloof ik en ik fiets per week ongeveer maar 30km ,want ik ga met de puch naar school namelijk, train 4,5 uur waterpolo per week en 3 (à 4 uur) krachttraining. Dusja ik weet ook niet waarop je dat moet stellen.
                "Straight outta gym"

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                Working...
                X