Meer eiwitten in je pasta

[Bilo]

Als je pasta o.i.d. gaat eten is dit misschien een goed tip:

- Ga je mie eten;..pak dan eiermie ipv volkoren of tarwemie.
- Van alle rijstsoorten bevat bruine rijst verweg de meeste eiwitten
- Quinoa (soort couscous pasta) bevat veel eiwitten en ook vezels en mineralen

[gameface]

Eiwitten uit granen tel je toch niet mee?

Of wat was het?

[janjaap2]

ons aminozuurprofiel sluit niet aan op de eiwitten uit granen, alhoewel ik denk dat er wel eiwitten uit ei in eiermie zitten dus dit zou toch wel een goede KH bron zijn met toch nog wat eiwitten.

[Revius]

Of je pleurt er vlees/vis/ei bij.

[Iron Mind]

waarschijnlijk zal dit goedkoper zijn dan er vleeswaren aan toe te voegen dan ofzo?

[Bilo]

Kweetnie,..ik las het en besloot het om deze info met jullie te delen :P

[Revius]

Goed initiatief Billo

[Bilo]

Goed initiatief Billo

dat bedoel ik :P....hoe meer kennis, hoe meer wijsheid toch :P

[Revius]

Jeps.

[Iron Mind]

ben jij ook bekend met dergelijke voedingswaarde van deze producten anders google ik ze wel morgen ofzo

[Osterich]

Evt aanvullen met losse amino's....

Lekker omslachtig.