chips?

[midas1]

goeden dag,

heb hier een zak chips zien liggen en even de voedingswaarden bekeken omdat ik deze chips nog niet eerder kenden. ben verder niet zo'n chips eter maar als ik zo de voedings waarden zie lijkt het me helemaal niet zo slecht?
hier de voedingswaarden per 100gr:

kcal: 400

eiwit: 6,5 gr

koolhydraten: 72 gr
waarvan suikers: 7,5 gr

vet: 9,0 gr

waarvan verzadigd: 1,2 gr

waaran enkelvoudig onverzadigd: 6,5 gr

waarvan meervoudig onverzadigd: 1,2 gr

voedingsvezel: 5,0 gr

natrium: 0,8 gr

het soort chips waar ik over praat is oven baked van het merk Lays, de smaak is paprika maar weet niet of dit verder verschil uitmaakt. ik zou graan jullie mening horen over deze chips.

mvg midas

[Iron Mind]

het probleem met chips e.d is vaak dat het relatief erg veel zout bevat bijvoorbeeld per 100 gram 0,8 gram natrium. Dit zou dus voor een zak van 500gram inhouden dat je daar 4 gram zout in hebt zitten.. Teveel zout is niet goed voor je lichaam..

[Maasproductions]

+ chips is gefrituurd, dus die vetten zijn transvetten... en die zijn fucked up

[kojak]

http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...-in-chips.html

ps. Niet dat onverzadigde vetten slecht zijn..

[ironbrotherhood]

ik eet echt zelden chips, het is lekker ma heb et nooit veel gegeten eet hoogstens 1 zakje op 3 maanden

[Rob-1984]

ik eet echt zelden chips, het is lekker ma heb et nooit veel gegeten eet hoogstens 1 zakje op 3 maanden

Have a break (neem gewoon lekker een zakje chips )

[gideondk]

Snelle carbs in combinatie met vet is i.m.h.o. nooit gunstig voor je lichaam.
Als je het niet kan laten: eet lekker verder...

Maar goed is anders wat ;-)

[Misterfit]

Tegenwoordig frituren ze de chips steeds meer met onverzadigde vetten (zonnebloemolie). Men promoot dat men vloeibaar frituurvet moet gebruiken, maar het blijkt dat bij verhitting van onverzadigde vetzuren, transvetzuren kunnen ontstaan.

Verder vind ik 0.8 gram zout per 100 gram wel een boel, een bult suikers zit er ook nog eens in. Je kunt best af en toe wat chips eten, desnoods eens in de zoveel tijd een zak naar achteren gooien, maar het is niet iets wat in een voedingsschema zou passen.

[ironbrotherhood]

Mijn probleem is suikers, krijg er veel te veel binnen

[gleke]

Mijn probleem is suikers, krijg er veel te veel binnen

gewoon vervangen door poly sacchariden

[ironbrotherhood]

gewoon vervangen door poly sacchariden

ja ma da zit ni in ice-tea e :d

[gleke]

XD stoppen met ice tea drinken, is enige manier..
nou ik denk wel dat ice tea op zich beter is dan cola.. maar neem gewoon, water/melk/thee..

[Ashley]

ja ma da zit ni in ice-tea e :d

Is je toetsenboord kapot??

Kan je niet gewoon normaal typen......i p v m s n t a a l

[gleke]

hij spreekt gewoon vlaams

[ironbrotherhood]

Is je toetsenboord kapot??

Kan je niet gewoon normaal typen......i p v m s n t a a l

je kan et toch lezen dus wat ist probleem dan?