Fruitsla tijdens cut

[Raspberry]

Ik at net een grote kom fruitsla om 15u en ben in de cut ... moet ik mij nu schuldig voelen omwillen van de koolhydraten of?

[Pinada]

Ja. Verschrikkelijk.

/sarcasm

Wat heeft het voor zin je schuldig te voelen? Je hebt het toch al op, dus die vraag had je beter vantevoren kunnen stellen .

Of bedoel je eigenlijk te vragen of het wel verstandig is fruit te eten in je cut op dat tijdstip?

[kojak]

Ja. Je hele voeding van vandaag is al verpest dus kun je net zo goed ook patatje eten. /sarcasm:P
fruit allemaal onnodige suikers in en die heb je niet nodig in de cut. Dus voel je schuldig..
als je de koolhydraten uit sla ofzo bedoeld moet je je natuurlijk geen zorgen maken

[Raspberry]

is dat een ja of neen?

[Raspberry]

en ja pinada ... die laatste vraag ook ... kan het kwaad want ik ben echt wel serieus bzg met mijn voeding

[Roy P]

Ach maak je geen zorgen, 1x een kommetje fruit word je echt geen Erica Terpstra van .

[Raspberry]

haha neen roy maar ik begin nu wel die leuke 6 blokjes te zien met je tips en ik wil ze niet verpesten

[Roy P]

Dat is geweldig om te horen en in zo'n korte tijd nog wel! Ga zo door!

[Raspberry]

Ja idd ! heb je mss nog andere suggesties als avondeten wanneer ik niet warm mag eten?

[Roy P]

Link: Aardbeien salade met gerookte kipfilet

Heerlijk

[IJsBlok]

Ja idd ! heb je mss nog andere suggesties als avondeten wanneer ik niet warm mag eten?

groentes kan je altijd eten als je daar zo'n behoefte naar hebt.
alleen tja wat je erbij doet niet dus zoals aardappelen/rijst/spageti enzo...

andere vraag, het maakt niet uit vind ik af en toe moet je gewoon iets pakken wat lekker is en als je je zo voelt gebruik het dan als cheat maaltijd die je eens per week neemt bijv. zo hou je veel langer je voedingschema vol!

[Raspberry]

Ik ben al 2 jaar alles aan het volhouden zonder cheat

[ReaLKoYu]

zit je al 2 jaar in de cut?

[Raspberry]

Neen gekkie ik hou al 2 jaar alles goed vol nou heb ik nog een vraagje : kipvlees van bij de turk (wat in je kebap zit) gwn die kip eten is dat vettig en slecht als je in de cut bent?

[Ashley]

Neen gekkie ik hou al 2 jaar alles goed vol nou heb ik nog een vraagje : kipvlees van bij de turk (wat in je kebap zit) gwn die kip eten is dat vettig en slecht als je in de cut bent?

Maakt niet uit dat het vet is....dat heb je nodig. De reden waarom het niet iedeaal is in de cut is de hoeveelheid zouten die erin zitten.