Algemene Voeding Vragen

[Fitness-maniak]

Hee iedereen,

Dit topic is bestemd voor al je vragen wat betrekking heeft tot dagelijkse voeding.
als je vragen hebt over een product zoals ik laats met kaas, of zoals nu het topic over snoep aan de gang is, kan je die hier stellen.


als aftrap.

ik eet nogal graag krab, nu weet ik dat daar veel eiwitten inzitten, maar ben er niet zeker van of het wel zo goed is..

krab per 100g
86kcal
17g eiwit
1.4g vet
1g carbs
120 mg cholesterol

veel water.. 76g ongeveer, dus ook redelijk veel zout.
De hoeveelheid cholesterol is naar mijn mening ook nogal erg hoog..

is dit een goeie eiwitbron? of kan ik het beter laten door die grote hoeveelheden cholesterol en zout..
(btw,k eet natrium arm)

[Pinada]

Had Phoenix laatst niet al zo'n topic geopend?

[The Phoenix]

Had Phoenix laatst niet al zo'n topic geopend?

soortgelijk topic ja! maar ach de bedoelingen zijn goed dus...

trouwens ik begon mijn prinsesje al wel een beetje te missen hoor! haha

[Fitness-maniak]

sorry, wist ik niet.

gooi maar dicht dan

[Fitness-maniak]

trouwens ik begon mijn prinsesje al wel een beetje te missen hoor! haha

ik weet het schatje

[The Phoenix]

ik weet het schatje

euh ik had het over Pin!

[Fitness-maniak]

euh ik had het over Pin!

bump.

[Roy P]

euh ik had het over Pin!

Fail

[The Phoenix]

bump.

maar jij bent ook een schatje hoor! maar ik zal on topic blijven.

[Roy P]

maar ik zal on topic blijven.

On-topic blijven? We zijn nooit on-topic geweest ..

[The Phoenix]

On-topic blijven? We zijn nooit on-topic geweest ..

klopt!

[Fitness-maniak]

daar gaat me topic

[The Phoenix]

daar gaat me topic

nee hoor, ik heb wel een vraag:

hoe maak ik een voedingsschema? ik heb de stickys al gelezen! en wat is K/E/V? kun je me helpen aub met een kant en klaar schema?

[Fitness-maniak]

nee hoor, ik heb wel een vraag:

hoe maak ik een voedingsschema? ik heb de stickys al gelezen! en wat is K/E/V? kun je me helpen aub met een kant en klaar schema?

koolhydraten / eiwitten / vetten


kant en klare voedingsschema's worden niet gegeven

[The Phoenix]

koolhydraten / eiwitten / vetten


kant en klare voedingsschema's worden niet gegeven

waarom wil je me geen schema geven? ik ben helemaal radeloos en het schijnt dat jij toch diegene bent met oneindige kennis over voeding op dit board.

ik heb wel eens gehoord van whey, is dat iets wat ik moet nemen in plaats van voeding?