Originally posted by Optimus_Prime
View Post
Eiwitten voor het slapen
Collapse
X
-
-
-
Originally posted by Optimus_Prime View Posthoe goed of slecht zijn die eiwitten shakes in de sportschool eigenlijk als je aan het cutten bent?
Maakt geen fluit uit natuurlijk zolang je gewoon whey neemt of een andere goede promix, geen suikerbom zoals een goedkopere weightgainer.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Meeste sportscholen hebben tegenwoordig eigen huismerk en dat is voornamelijk wat mindere kwaliteit vind ik persoonlijk... qua smaak en samenstelling. Bij mijn sportschool kan je dus ook gewoon huismerk potten kopen a 750 gram voor 25 euro, schandalig gewoon.
Comment
-
Originally posted by ajpimp View Postik neem nu kwark en cashews maar ik denk eraan om casseine shakes te nemen.. maar wat is nu goedkoper? want heb geen problemen met kwark, maar kwark is toch 1 a 1,50 per 500gr.
Voor de prijs maakt het weinig uit, je maakt het zelf goedkoper of duurder met de dosering die je neemt. Shake je met melk dan heb je iets minder nodig dan wanneer je met water mixt.
dus reken uit wat het kost per shake, je hebt in principe aan 30gr al genoeg voor een shake, dan heb je een shake met totaal 45gr eiwitten(incl halve liter melk)
melk is 1 euro per 2 liter,
1 emmer 1500gram caseïne kost 30euri dan weet je wat het kost per shake.
Micellar Casein Superior - 100% zuivere Micellar Caseine eiwitten - Body en Fitshop
lijkt me goedkoper dan kwark en nog lekkerder ook.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Originally posted by ajpimp View Postik neem nu kwark en cashews maar ik denk eraan om casseine shakes te nemen.. maar wat is nu goedkoper? want heb geen problemen met kwark, maar kwark is toch 1 a 1,50 per 500gr.The internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic
Comment
-
-
-
Originally posted by marnop View PostBeste is idd de caseïne shake te nemen voor het slapen gaan, ik zou wel een half uur houden tussen shake en slapen.
Kwark bevat in verhouding amper eiwitten, maar meer vetten en KH dan de caseïne shake.
kwark kan wel, die neem je dan zo'n 2 uur voor het slapen gaan voor het beste resultaat/effect. Ik neem zelden kwark trouwens. Er is ook totaal geen bewijs van meerwaarde door kwark eten t.o.v. caseïne."Straight outta gym"
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
17 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment