wie kan mij even n kort en duidelijk uitlegje geven over olie

[Beaudien]

. Lijnzaad bevat echter ook redelijk wat phyto-oestrogenen, daarom zou ik daar niet voor kiezen.
.

Das mooi, dan ga ik daar dus wel voor kiezen. Ik zag pas crackers die veel lijnzaad bevatten, vang ik 2 vliegen in 1 klap. Thanks voor de tip.

[sf01]

ja, lijnzaad is een goede keuze als vrouw. Je kan ook gewoon flesjes lijzaadolie kopen bij de natuurwinkel oid, gewoon door je yoghurt/kwark. Prima te eten. Doet mijn vrouw ook.

[maar7en8]

Das mooi, dan ga ik daar dus wel voor kiezen. Ik zag pas crackers die veel lijnzaad bevatten, vang ik 2 vliegen in 1 klap. Thanks voor de tip.

ik gebruikte vroeger altijd lijnzaad voor door mijn yoghurt.
super veel goede vetten en veel vezels.

maar nu ik weet dat mannen het beter kunnen mijden eet ik het niet meer.

[beat-boxer]

Je hoeft het niet te mijden. maar je kan het gewoon uit je voeding halen. doe het soms als je krap zit of niet genoeg vetten binnen hebt gekregen.

[Unox88]

Mocht je echter vezels willen bijnemen, is lijnzaad wel een goede

gewoon door je yoghurt/kwark. Prima te eten

Goeie tips