dat vroeg ik me ook af marnop?
Magere Kwark vs Tonijn vs Caseine
Collapse
X
-
Originally posted by maar7en8 View Postwaarom mijden sommige kwark vanwege de lactose??
als je niet lactose isoletantie hebt is er toch niets aan de hand??
zeker als je ook nog je shakes met melk maakt dan krijg je per dag nogal wat lactose (melksuiker) binnen.
Voor mij caseine met ongezouten cashew noten of olijfolie.Last edited by Mvos; 24-04-2011, 11:51.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Originally posted by Mvos View PostLactose (melksuiker) is een koolydraat waar je lichaam niks mee kan ,dus kan je dat beter vermijden.
zeker als je ook nog je shakes met melk maakt dan krijg je per dag nogal wat lactose (melksuiker) binnen.
Voor mij caseine met ongezouten cashew noten of olijfolie.Never send a boy to do a mans job!
Comment
-
Originally posted by Mvos View PostLactose (melksuiker) is een koolydraat waar je lichaam niks mee kan ,dus kan je dat beter vermijden.
zeker als je ook nog je shakes met melk maakt dan krijg je per dag nogal wat lactose (melksuiker) binnen.
Voor mij caseine met ongezouten cashew noten of olijfolie.
+1
Geen suikers/koolhydraten net voor het slapengaan.
Niet tijdens een cut maar ook niet in de bulk.
Ikzelf neem altijd een blikje tonijn met wat witvis.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...10 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment