Tweet
Iemand nog tips wat ik aan me schema kan toevoegen?
Gr
Gr
-
-
misschien kwark en nootjes voor de rest wel oke.Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.Comment
-
zoveel ketchupOriginally posted by Jeffreyxl View Post
dan ga je vet gainen man.
een beetje is ok, maar zo veel zou ik echt niet doen.
probeer het eens met 2 of 3 hele rijpe tomaten(heel zacht) en hak in blokjes.
veel gezonder en lekkerder.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
curry is toch vet arm?Originally posted by maar7en8 View Postzoveel ketchup
dan ga je vet gainen man.
een beetje is ok, maar zo veel zou ik echt niet doen.
probeer het eens met 2 of 3 hele rijpe tomaten(heel zacht) en hak in blokjes.
veel gezonder en lekkerder.
In me schema staat 0,2 gram vetComment
-
ja maar wel, heel veel suikers!!!!Originally posted by Jeffreyxl View Post
in principe zijn veten voor het slapen beter en nuttiger dan suikers.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Je wordt sowieso eerder dik van een overschot aan koolhydraten dan van vetten.Comment
-
hmm oké, nog meer tips wat ik eventueel kan toevoegen?
Denk me kcal iets opschroeven...Comment
-
niemand?Comment
-
aan die curry/ketjup zal het echt niet liggen. Maar wil je dit vervangen, doe dat dan door tomatenpuree, even opwarmen in de magnatron (ontzuren) en door eten doen.Comment
-
Já maar ik zit in de bulk en wat maakt dat beetje curry nou uit...
Niemand tips wat ik eventueel kan toevoegen?
GRComment
-
wat weeg je? 4600 eet ik niet eens met mijn gewicht van 107,4kg in een bulk...
edit:74kg zie het al... dan waarom op 4600+?...Make it happen, shock everyone!Comment
-
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment