Hoevaak kan ik brinta in mijn schema doen?

[Hermandad]

Heel veel gebruiken er Brinta smorgen's. En naast de brinta komen Zilvervliesrijst bijvoorbeeld. Nu vraag ik me af, zou je de zilvervliesrijst kunnen vervangen door Brinta? Het is namelijk erg makkelijk, en goed te eten. Maar belangrijkste is dat het vol met vezels zit. Brood vind ik imo geen optie, omdat er vaak hoop zooi in zit waar ik me dik van wordt.

Graag jullie mening hierover!

[maar7en8]

Heel veel gebruiken er Brinta smorgen's. En naast de brinta komen Zilvervliesrijst bijvoorbeeld. Nu vraag ik me af, zou je de zilvervliesrijst kunnen vervangen door Brinta? Het is namelijk erg makkelijk, en goed te eten. Maar belangrijkste is dat het vol met vezels zit. Brood vind ik imo geen optie, omdat er vaak hoop zooi in zit waar ik me dik van wordt.

Graag jullie mening hierover!

kan wel,
het is in ieder geval beter dan brood.
persoonlijk eet ik liever havermout dan brinta,
ook zou ik wel rijst blijven eten en niet alleen brinta.

van rijst blijf je droger staan dan brinta.

[TrainInsane]

van rijst blijf je droger staan dan brinta.

oja ? kun je uitleggen waarom je van rijst "droger" zou blijven staan dan brinta ?

grtz

[beat-boxer]

oja ? kun je uitleggen waarom je van rijst "droger" zou blijven staan dan brinta ?

grtz

Afwisselen!

[Hermandad]

Je kunt wel zeggen afwisselen. Maar als je 2/3 op een dag al rijst pakt, heeft dit niets te maken met afwisselen. Als je 2/3 op een dag brinta zou nemen wat zou hier dan zo slecht aan zijn? Ik heb het dan wel over in de cut

[sf01]

rijst schijnt onderhuids vocht te verminderen waardoor je er strakker uitziet.
Ik zou sowieso altijd veel rijst verkiezen over veel brinta.

rijst > havermout > brinta > brood (zoiets)

[FlorisPL]

van rijst blijf je droger staan dan brinta.

Leg uit.

Hoe droog je komt te staan hangt volgens mij niet af van een kh bron van slechts 1 meal.

[Hermandad]

Havermout dan voor de goede vreden. Het gaat om het idee. Stel je knikkert die rijst eruit, en je eet je brinta met aanvullen met de benodigde eiwitten.

[TrainInsane]

rijst schijnt onderhuids vocht te verminderen waardoor je er strakker uitziet.
Ik zou sowieso altijd veel rijst verkiezen over veel brinta.

rijst > havermout > brinta > brood (zoiets)

nice., weer wat geleerd.
Hoe kom je aan deze info?

[Viranelly]

Hoe wil brinta/havermout je rijst meenemen naar werk/school?

Wordt toch een dikke, vieze klodder?

[TrainInsane]

Je kunt wel zeggen afwisselen. Maar als je 2/3 op een dag al rijst pakt, heeft dit niets te maken met afwisselen. Als je 2/3 op een dag brinta zou nemen wat zou hier dan zo slecht aan zijn? Ik heb het dan wel over in de cut

Hier hetzelfde, ben zelf ook aan het cutten, kh haal ik vooral uit havermeel , havermout..

[Viranelly]

Hebben jullie 'cutters' weleens een low/no carb dag ingepland?

Hoewel ik in de bulk zit eet ik bijvoorbeeld morgen op mijn rustdag tussen 11 en 7 helemaal geen bruikbare carbs meer.

[sf01]

havermout door de blender meenemen in shakebeker. Water erbij op school en klaar. Is echt geen probleem.
Rijst kan ook gewoon... alleen is dan koud eten. Ik zie het probleem niet hoor.

Ik ben niet perse aan het cutten maar eet in principe tussen ontbijt en avondeten standaard geen carbs op het moment

[TrainInsane]

Hoe brinta/havermout je rijst meenemen naar werk/school?

Wordt toch een dikke, vieze klodder?

op mijn werk benuttig ik geen kh. Vooral vet, en veel eiwit .
Kun je btw mee nemen in een bakje, shakebeker , voeg je later pas water of melk toe..

[Hermandad]

Kom op mensen, hoeveel gasten pakken hier hun Brinta/Havermout met whey in een shaker?

@ Viranelly
Schoft! begin geen topic in topic.