Kojaks carb cycling.

[Viranelly]

Oh op die manier

morgen zal je waarschijnlijk wel moeite hebben met opstaan lol.

[kojak]

Waarom skip je de kip maaltijden eigenlijk?

haha inderdaad wat karwan zegt. En heb ook totaal geen zin om nog 300gram kip te eten + te maken. Heb net wel meer dan 500 gram aan rood vlees gegeten

zodat hij macro's over houd voor zijn bbq calorietjes sparen jonguh iifym hij doet het ook stiekem .
verder kojak veel suc6 man
edit ga je geen log openen ?
en komen er nog pics van je ben benieuwd

thanks man
Ik ga geen log bijhouden hier. Dat noteer ik allemaal in me tel
En misschien zet ik wel pics aan het einde van mijn carb cycling.

[karwan2]

vir ik weet niet zeker hoor
maar hoogswaarschijnluk is dat het
kcal sparen;p

[kojak]

Oh op die manier

morgen zal je waarschijnlijk wel moeite hebben met opstaan lol.

Waarom moeite hebben met opstaan? 1 uur na dat ik ben opgestaan zit in al weer aan de ijzer.. en aangezien ik daar op geil ben ik zo uit mijn bed

[karwan2]

haha inderdaad wat karwan zegt. En heb ook totaal geen zin om nog 300gram kip te eten + te maken. Heb net wel meer dan 500 gram aan rood vlees gegeten



thanks man
Ik ga geen log bijhouden hier. Dat noteer ik allemaal in me tel
En misschien zet ik wel pics aan het einde van mijn carb cycling.

is goed man post je log history als je klaar bent met je cycling wel effe !

[niet_hier]

Iemand een verklaring waarom ik op de low carb dagen zoveel energie heb? Heb vandaag van 08.00 uur tot 16.00 uur gewerkt (zwaar magazijn werk) met maar 50 gram carbs de hele dag en voel me helemaal niet moe ofzo

Vandaag dus de 2e low carb dag. Me ogen zijn een beetje rood en vallen heletijd dicht..maar ben zelf nog wel actief. Voel ook een soort van druk in mijn kop.. Maar ik voel niet dat ik echt carbs nodig heb ofzo. Morgen vroeg weer trainen met 125 gram havermout

Ik herken je opmerkingen. Ook ik doe een carb cycle: twee dagen low carb gevolgd door een dag op onderhoud. De eerste low carb dag heb ik nergens last van. De tweede dag begin ik wat meer een hongergevoel te krijgen plus het gevoel dat de maaltijden me niet voldoende brengen. Maar ja, dan weet ik al dat ik de daaropvolgende dag weer lekker normaal carbs mag eten en dus kom ik die tweede low carb dag ook zonder moeite door.