voeding wielrenner

[maar7en8]

hey allemaal,

ik kwam dit tegen, een voedingspatroon van een tour de france fietser. vond het wel leuk om te zien al heeft het niks met BB te maken.

enjoy

Wat eten wielrenners in de Tour de France? | SIS sportvoeding - Science in Sport

[CruX]

Wat ik altijd opmerkelijk vind is dat ze savonds vaak wijn drinken.

[Koppejan]

Pff die vreten ook een partij weg zeg. Wel leuk om alles een keer op tafel te zetten om te zien wat je in een dag weg eet.

[maar7en8]

Pff die vreten ook een partij weg zeg. Wel leuk om alles een keer op tafel te zetten om te zien wat je in een dag weg eet.

wel grappig, ze eten minder dan phil heath terwijl die maar 1 uur traint per dag en zei de hele dag fietsen
natuurlijk eet hij wel heel andere dingen.

[Koppejan]

T is ook een kwestie van oefenen dat eten. Je moet gewoon gaan proppen, en de volgende keer gaat het al makkelijker=) Toch ben ik benieuwd hoe lang ze ongeveer aan het eten zijn. Als ik 150 gram brinta eet en 4 broodjes ei ben ik al gauw een half uur bezig.

[nibor76nl]

niet normaal meer zeg...

[Marcel1]

8000kcal dat is netjes, de meesten hier komen daar niet eens bij in de buurt