Tweet
Hallo allemaal,
Zijn de ongezoute eigenmerk pinda's goed om je dagelijkse hoeveelheid vetten te verhogen? En pindakaas?
Gr
Zijn de ongezoute eigenmerk pinda's goed om je dagelijkse hoeveelheid vetten te verhogen? En pindakaas?
Gr
-
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg -
Goed voor eiwitten en vetten. Varriatie in noten is aan te raden als je budget het toestaat.Train hard or go hormone -
Oke, en welke noten dan bijvoorbeeld, cashew ofzo? Elke week een ander, of elke dag?Originally posted by Toph View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
-
walnoten.Originally posted by Rickbeen View Post
je kan ook gewoon dieet olie oid nemen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Oke bedankt! En maakt het met walnoten nog uit of het uit een zakje komt of dat je ze zelf nog moet kraken?Originally posted by marnop View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Amandelen en walnoten worden als de gezondste Noten gezien en zijn naar mening ook het lekkerst. Neem wel ongezouten noten. Ze mogen uit een pakje komen maar het liefst wel ongebrand want door het branden gaan er een hoop voedingstoffen verloren“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Als je erg veel verse walnoten hebt kan je ze tijdelijk invriezen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
^Walnoten hebben wij in luchtdoorlatende zakken aan balken van de hooizolder hangen zodat ze door de wind goed drogen. Blijven prima goed zonder ze in te vriezen hoor, smaak is ook erg lekker
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Bedankt voor jullie reacties allemaal! Morgen maar ff wat noten inslaan
Wat vinden jullie de beste tijd om je noten in te nemen, smorgens, savonds of wel tijdstip dan ook? Of maakt niet uit zoveel uit?Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Tijdstip hangt op trainingsdagen een beetje samen met je tijdstip van trainen, vetten rond je training vermijden. Ik neem ze meestal eind van de ochtend, of s'avonds bij kwark.Comment
-
Oke, ik train altijd na het trainen, ongeveer 0,5 tot 1 uur na het avondeten. Maar als je ze 's avonds bij de kwark eet wordt het dan niet opgeslagen als lichaamsvet omdat je snachts niet beweegt?Originally posted by Swekie View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Train na het trainen
Train na het eten meot dat zijn natuurlijkDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Ik eet ze 's middags tussendoor veel. Vind dat een makkelijke manier om vetten binnen te krijgen overdag, naast vier hele eieren zijn nootjes dan mijn voornaamste vetbron. Lekker in de college van een zakje pinda's of walnoten snoepen :P"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
walnootjes. vind ik nog het lekkersteComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment