Blessure

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Blessure

    Hallo,,

    Ik heb nu een blessure aan mijn schouder, waardoor ik waarschijnlijk de eerste paar weken niet kan fitnessen. Ik eet ongeveer 600 caloriën boven mijn behoefte, voornamelijk om aan te komen in spiermassa. maar als ik niet train moet ik dan alsnog zo blijven eten?

    Gr
    Last edited by Rickbeen; 16-12-2011, 06:32.
    Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
    People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
    BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
    Tags: Geen
  • #2
    Ik ben geen voedingexpert. Maar als iemand boven zijn normale eetpatroon eet en niet sport gaat dat niet goed

    Je kan wel ipv tillen cardio doen

    Comment

    • #3
      Originally posted by Dalton View Post
      Ik ben geen voedingexpert. Maar als iemand boven zijn normale eetpatroon eet en niet sport gaat dat niet goed

      Je kan wel ipv tillen cardio doen
      oke, dankjewel.
      ik fitness thuis, cardio heb ik niet. Maar ik fiets elke dag 30 km En ik ga wel een extra keertje hardlopen, 2x in de week. Misschien een idee?
      Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
      People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
      BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

      Comment

      • #4
        Onderhoud eten.
        Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

        Comment

        • #5
          Zwemmen, hardlopen, fietsen. Cardio genoeg zonder sportschool

          Comment

          • #6
            Originally posted by Dalton View Post
            Zwemmen, hardlopen, fietsen. Cardio genoeg zonder sportschool
            Ja daarom:P maar ik heb pijn door de upright row, die kan ik zowiezo niet meer. Hangen voor chin ups is ook niet bepaald lekker, maar de rest kan opzich nog wel.. Dus kan wel op een wat rustiger pitje doorgaan, en wat meer hardlopen, en fietsen doe ik elke dag al ong 1,5 uur
            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

            Comment

            Vorige template Volgende

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse
            Bekijk alles
            Working...
            X