Hoe meten jullie aantal gram af?

[gerrardleroy]

Aangezien je voor bijv creatine 5gr moet afmeten en voor een whey shake 30gr vroeg ik me af hoe jullie dit doen?

Ik heb alleen een maatschep van 21gr dus echt geen idee hoe ik die 5gr ga afmeten..

Misschien een domme vraag maarja,

tips?

[niet_hier]

keukenweegschaal.

[IJsBlok]

ik heb maatschep van 5g dus geen probleem hiermee

[InfineGhost]

Bij mij zat er een maatschep van 5gram bij, en bij mijn whey 30gram maatschep

[wollie88]

Ik gebruik voor al mijn eten een keukenweegschaal. Kost geen drol bij een winkel als blokker.

[Torque]

Theelepel gebruiken, kom je redelijk in de buurt als je geen weegschaal hebt.

[Jason91]

bij mijn whey zat een maatschepje voor 28 gram en voor creatine gebruik ik een theelepel