Vervanging voor brinta

[joacobs]

Hallo,

Ik ben zelf bezig met het maken van een voedingsschema.
Ik zou hierom graag willen vragen of iemand een goede vervanging heeft voor pindakaas of brinta. Deze producten krijg ik namelijk niet door mijn keel
Ik heb momenteel kipfilet in plaats van pindakaas. Is dit een goede vervanging?

Mvg
Joacobs

[IronWilly]

Hallo,

Ik ben zelf bezig met het maken van een voedingsschema.
Ik zou hierom graag willen vragen of iemand een goede vervanging heeft voor pindakaas of brinta. Deze producten krijg ik namelijk niet door mijn keel
Ik heb momenteel kipfilet in plaats van pindakaas. Is dit een goede vervanging?

Mvg
Joacobs

Ultra Fine Oats - Carbs - Koolhydraten (alle) - Ultra Fine Oats - Body en Fitshop
Havermouth in poedervorm kan je gewoon als shake nemen doe ik persoonlijk ook omdat ik in de ochtend geen tijd heb om een bakje Brinta te eten.
Kip filet is perfect wel jammer want in pindakaas zitten er goede vetten je zou eventueel gewoon kip filet kunnen eten en er tussen door misschien gewoon noten in plaats van pindakaas?

[Teddek]

Havermout en kaas 20+?

[SDGooner]

Ultra Fine Oats - Carbs - Koolhydraten (alle) - Ultra Fine Oats - Body en Fitshop
Havermouth in poedervorm kan je gewoon als shake nemen doe ik persoonlijk ook omdat ik in de ochtend geen tijd heb om een bakje Brinta te eten.
Kip filet is perfect wel jammer want in pindakaas zitten er goede vetten je zou eventueel gewoon kip filet kunnen eten en er tussen door misschien gewoon noten in plaats van pindakaas?

Eigen ervaring: als je geen Brinta lust, lust je meestal ook geen havermout. Vind dit dus niet echt een juist alternatief.

[Jowie1981]

In plaats van Pindakaas kan je voor de vetten iig prima: Olijfolie nemen, gewoon over je eten heen gieten. Wel ff afmeten want er zitten redelijk wat Kcal in!

Je zou ook Amandelen kunnen proberen, Wel de ongezouten.

Ik zou toch gewoon de havermout proberen dit heeft ook een betere voedingswaarde dan Brinta. (Meer eiwitten en minder Koolhydraten)

En wat is ik vind het niet lekker?? Gewoon opeten, je went er vanzelf aan!

Succes!

[FitnessBoer]

Ik sta in de ochtend gewoon lekker vroeg op en bak mezelf een omelet op bruin brood. Bevalt me stukken beter als een bak brinta in de ochtend

[wzoet]

Ik sta in de ochtend gewoon lekker vroeg op en bak mezelf een omelet op bruin brood. Bevalt me stukken beter als een bak brinta in de ochtend

same here!


beetje slap excuus om te zeggen dat je geen tijd hebt, zeg dan gewoon dat je niet eerder je bed uit wilt.

ontopic;

volkoren boterhammen, rijst met kip, pasta's

[Ptrckk93]

Ultra Fine Oats - Carbs - Koolhydraten (alle) - Ultra Fine Oats - Body en Fitshop
Havermouth in poedervorm kan je gewoon als shake nemen doe ik persoonlijk ook omdat ik in de ochtend geen tijd heb om een bakje Brinta te eten.
Kip filet is perfect wel jammer want in pindakaas zitten er goede vetten je zou eventueel gewoon kip filet kunnen eten en er tussen door misschien gewoon noten in plaats van pindakaas?

Ik heb dat Ultra Fine Oats eens gegoogled en gekeken naar kcal en eiwitten etc. Zou je dit als Weightgainer kunnen gebruiken?

[Danny the many]

@fitnessboer haha doe ik ook of ik kook een zooitje eieren van tevoren die kan ik dan zo op brood doen

@joacobs kipfile is zeker wel goed en anders neem je toch gewoon bruin brood ipv brinta en voor de nodige vetzuren ipv pindakaas kan je ook visolie capsules nemen

[Teddek]

nha 200ml melk 100gram havermout slobber je zo weg.
eitje erachter aan voor de vetten en Ready to Go

[joacobs]

merci voor de reacties!

Ik ga de havermout eens proberen, anders wordt het gewoon heel veel boterhammen eten