Hallo beste BN'ers,
Laatste tijd is er bij ons steeds een grotere discussie ontstaan over de combinatie alcohol en fitness. Wat nadeel heeft alcohol voor je als je fitnest?
Ik heb geleerd dat alcohol vet verbrandende stoffen afremt, en dat daarom bodybuilders dat nooit/bijna nooit drinken. Maar alcohol breekt toch geen spiermassa af of remt je groei. Ik ben niet de dikste dus die vet verbranding is niet zo het punt, maar nu heb ik wel beetje schrik dat het misschien me spiermassa afbreekt.
Daar wel op, ik ben weel alcoholist ofiets, maar in het weekend en glaasje of 4 - 5.
Groetjes,
Laatste tijd is er bij ons steeds een grotere discussie ontstaan over de combinatie alcohol en fitness. Wat nadeel heeft alcohol voor je als je fitnest?
Ik heb geleerd dat alcohol vet verbrandende stoffen afremt, en dat daarom bodybuilders dat nooit/bijna nooit drinken. Maar alcohol breekt toch geen spiermassa af of remt je groei. Ik ben niet de dikste dus die vet verbranding is niet zo het punt, maar nu heb ik wel beetje schrik dat het misschien me spiermassa afbreekt.
Daar wel op, ik ben weel alcoholist ofiets, maar in het weekend en glaasje of 4 - 5.
Groetjes,
Comment