een alternatief voor boter?

[Robbert95]

Wat is er mis met becel?

[Knulletje]

Becel is een margarine, die tussen haakjes de cholesterol verlaagd. Ja tussen haakjes...
Is het wel zo goed?
De cholesterol verlagende margarine bevat plantensterolen die de opname van cholesterol via de darmwand belemmert. Het onderdrukt alleen maar de symtomen maar neemt ze niet weg.
Aan de hand van onderzoeken is aangetoond dat plantensterolen zelfs het risico op bepaalde hart en vaatziekte vergroot.
Oftewel de gezonde margarine's van nu zijn geen ene fluit beter dan de transvetrijke margarine's van vroeger.

Een gezond alternatief zonder transvet of plantensterolen is: kokosvet.....

[Knulletje]

Google naar:
Becel pro activ: waarheid over margarine..
16 aug 2012.

[Robbie1970]

Becel light met whey als shake is perfect heb ik vernomen....beetje maizena erbij en hoppa knallen!!

[Knulletje]

Neem ik gewoon Bleu Band voor, maar ik zeur dan ook niet over iets te vervangen.
De maizena gebruik ik altijd al, snel makkelijk en goed.

[Martin vd]

Lege calorieeen houdt in dat iets wel kcal levert maar verder geen nuttige voedingsstoffen.

Calorieen zijn toch een essentieel onderdeel van de voeding? Ik begrijp de vrees voor calorieen (lees: vetten) niet zo in dit boter-topic.

[emilio75]

Type vetten is belangrijk, beetje balans daarin is wel erg prettig en het moet ook in je macro's passen.

[Robbert95]

interresant stukje tekst