Zelf weten, zoals je het nu aanpakt is het een rommeltje. Je kan shakes ook vervangen door vis of vlees. Het is alleen iets dat het makkelijker maakt. Waarom mag je overigens geen shakes en wel kip? Makes no sense, eiwit is eiwit dunkt me toch?
Verder zou ik een multivitamine en wat visolie supps toevoegen
Verder zou ik een multivitamine en wat visolie supps toevoegen
Comment