Oke dan had ik een iets andere redenatie van wat iifym precies is. Je kan er in doordraaien door elke dag geoorloofd crap te eten maar dan verneuk je jezelf. Ik eet verder wel heel strikt en bijna alleen maar goede producten.
myfitnesspal
Collapse
X
-
Originally posted by Tobasco2681 View PostVind het beetje irritant om telkens barcodes te scannen om nieuwe producten toe te voegen.
En als je een iets uit je schema wil schrappen, word gelijk het hele product gewistPeople often quit right before they're about to have the big breakthrough.
Comment
-
Originally posted by Siegfried Muller View PostIk weet niet hoe jij dan je producten wist.. Heb je wel verbinding met internet als je de app gebruikt? Hij heeft namelijk een enorme database van producten en onthoud een product ook als je hem eenmaal gebruikt hebt, dan komt het bij je recent food te staan.
Maar een enorme database waarover jij het hebt, ontbreekt bij mij dus ik moet alles gwn scannen of zelf een product creëren.
Comment
-
Originally posted by Twer View PostMoet je er internet voor hebben? Of kan je ook producten kiezen uit een lijst die je hebt samengesteld toen je eens internet had?People often quit right before they're about to have the big breakthrough.
Comment
-
Ik gebruik myfitnesspal al een tijd..
Het mooie hiervan is dat je zelf je calorie inname kan bepalen.
Stel ik koop een pakje havermout dan kan ik de barcode scannen met myfitnesspal en hij geeft me de voedingswaarde per 100g, dosering, 1gr etc etc aan.
Stel ik koop iets dat nog niet in de database zit kan ik deze zelf toevoegen. Als ik een product waarbij de voedingswaarde gebaseerd zijn op 100gr.. kan ik deze gewoon recht vanaf de verpakking invoeren.. Als ik dan 75gr nodig heb hoef ik alleen 0.75 in te voeren en mfp rekent het zelf uit voor me
Comment
-
Even bumpen .
Ben ook met deze app begonnen. Was wel even tweaken met goals en kev ratio's.
Nadeel en bug vind ik wel dat je de KEV ratio's op niet kleinere schaal dan 5% kunt aanpassen. Dat scheelt toch steeds weer een paar gram van wat je oorspronkelijk had berekend. Is no biggy, ik weet het maar toch even zeiken.2014-01 tm 2014-11 niets gedaan. Nieuw doel: STRONGLIFTS afwerken vanaf 10/12/2014.
14/12/2013 | 5RM: SQ110, BP77,5, BOR87,5, DL130, MP52,5
25/03/2015 | 5RM: SQ125, BP82,5, BOR77,5, DL140, MP57,5
Comment
-
Klopt idd wat je zegt, alleen vind ik die standaart berekeningen totaal niet boeiend. ik weet van mijzelf bijvoorbeeld dat ik nu de k/e/v 200/300/75 wil hebben. vul dus gewoon aan tot ik dat bereikt heb. Ben momenteel aan het cutten en als ik de kcal wil verlagen snijd ik gewoon in de koolhydraten.People often quit right before they're about to have the big breakthrough.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment