Tweet
Hallo,
Ik ben een scholier en sport al een jaartje. Ik lette altijd wel redelijk op mijn eten maar de vooruitgang is niet echt geweldig, dus ik ben maar is een voedingsschema gaan maken. Kwam erachter dat ik toch wel wat moest veranderen aan mijn etenspatroon en dit is het geworden. Hebben jullie nog tips/aanmerkingen? Zoek nog naar wat eiwitrijke voeding die ik kan toevoegen.
Avond eten is trouwens redelijk een gok (Ik eet gewoon wat er wordt gekookt natuurlijk.)
P.s. heb de excelsheet van deze site gebruikt
voedingsschema (philip).xls
Ik ben een scholier en sport al een jaartje. Ik lette altijd wel redelijk op mijn eten maar de vooruitgang is niet echt geweldig, dus ik ben maar is een voedingsschema gaan maken. Kwam erachter dat ik toch wel wat moest veranderen aan mijn etenspatroon en dit is het geworden. Hebben jullie nog tips/aanmerkingen? Zoek nog naar wat eiwitrijke voeding die ik kan toevoegen.
Avond eten is trouwens redelijk een gok (Ik eet gewoon wat er wordt gekookt natuurlijk.)
P.s. heb de excelsheet van deze site gebruikt
voedingsschema (philip).xls
Comment