Vetten voor het slapen gaan ongewenst?

[timberman]

Bull.
Carbs timen is cruciaal om het meeste uit je training te halen.

Ja, zeker als je daardoor maximale inspanning kan leveren en dus het meeste uit je training haalt, op een lege maar is zeker niet optimaal. Sommige mensen maken zich alleen nog te druk om exacte mealtiming en compleet onnodig..

[Dynamix]

Jij mag best van alles hopen dynamix. Ik hoef me tegen niemand te verantwoorden en kan zelf goed vooruit gaan met trainen, soms probeer je dan wat mee te geven aan een ander conform mijn eigen visie. Dat mensen het er niet mee eens zijn of er dieper op in willen gaan zal me een worst wezen. Ik ga niet alles uitleggen wat ik hier neerzet.

Het meest geschikte moment is dan voor het slapen gaan omdat vetten traag verbranden. Hiernaast ook dat ik met alleen maaltijden overdag niet aan m'n vetten kom. Ik heb overdag te weinig tijd om al m'n voer naar binnen te werken. Voor mij is het een praktische oplossing die werkt om genoeg binnen te krijgen. Genoeg binnenkrijgen is bij de meeste het probleem. Ik meen het ook als ik zeg dat iemand die geen 120 bankdrukt geen moer voorstelt, die heeft tot die tijd gewoon te weinig gevreten.

Dus je kunt het niet uitleggen?

[NickP]

Ik meen het ook als ik zeg dat iemand die geen 120 bankdrukt geen moer voorstelt, die heeft tot die tijd gewoon te weinig gevreten.

Bullshit, niet iedereen traint voor hoge gewichten

[generation_iron]

Jij mag best van alles hopen dynamix. Ik hoef me tegen niemand te verantwoorden en kan zelf goed vooruit gaan met trainen, soms probeer je dan wat mee te geven aan een ander conform mijn eigen visie. Dat mensen het er niet mee eens zijn of er dieper op in willen gaan zal me een worst wezen. Ik ga niet alles uitleggen wat ik hier neerzet.

Het meest geschikte moment is dan voor het slapen gaan omdat vetten traag verbranden. Hiernaast ook dat ik met alleen maaltijden overdag niet aan m'n vetten kom. Ik heb overdag te weinig tijd om al m'n voer naar binnen te werken. Voor mij is het een praktische oplossing die werkt om genoeg binnen te krijgen. Genoeg binnenkrijgen is bij de meeste het probleem. Ik meen het ook als ik zeg dat iemand die geen 120 bankdrukt geen moer voorstelt, die heeft tot die tijd gewoon te weinig gevreten.

Hoe typisch

Jammer dat je alleen uitspraken doet zonder ze te onderbouwen. Ik dacht dat we juist hier zaten om van de ander te leren.. Ook al zou het niet kloppen wat je zegt, dan leer jij ook weer bij Mooi toch!

Beetje onzin verhaal en respectloos naar andere serieuze sporters om aan te geven dat je niets voorstelt als je geen 120 drukt.
Genoeg beginners die keihard knallen en goed eten en die jou wat weten bij te leren. Ook al drukken ze dan geen 120.

Groetjes van een 120+ bankdrukkert.

[adon1s]

Ik zeg dat ik het niet hoef te onderbouwen en onderbouw het vervolgens zodat jullie weer een stukje verder geholpen zijn. Je stelt inderdaad geen moer voor als je geen 120 bankdrukt. In deze sport gaat het wel om de gewichten.

[rain]

Ik zeg dat ik het niet hoef te onderbouwen en onderbouw het vervolgens zodat jullie weer een stukje verder geholpen zijn. Je stelt inderdaad geen moer voor als je geen 120 bankdrukt. In deze sport gaat het wel om de gewichten.

Ik denk dat je bodybuilding en powerliften door elkaar haalt.

[diasog]

Wel eens dat filmpje gezien van die gevangenen die 3x zo breed zijn als jij? En die trainen alleen met behulp van elkaar en zonder gewicht. Met weinig gewicht en een goede mind muscle connection kom je, mits je het echt goed doet, ook een heel eind.

[adon1s]

Ook als je voor massa traint stel je geen moer voor als je geen 120 kan banken.. kom op, na een jaar, max 1,5 jaar trainen zit je op de 120.. Als dat niet lukt doe je wat verkeerd. Dat zielige gejank over genen ben ik ook zo zat, het zijn altijd de ventjes die geen moer eten en alleen maar isolatieoefeningen doen. Ik snap ook de discussie niet: Willen de smalle mannen onder ons dan erkenning voor hun 'harde' werk terwijl ze het gewoon niet snappen? Ik zou blij zijn met zo'n openbaring. Als niemand je verteld dat je iets verkeerd doet verander je ook nooit wat.

[diasog]

@Rainman waar is de 'man' in je naam ? Heb ik wat gemist ?

[rain]

@Rainman waar is de 'man' in je naam ? Heb ik wat gemist ?

Die heb ik laten vallen ,ik bench geen 120 kg(meer)!

Bedankt voor de openbaring Adonis!

[Lethal]

Haha ja , hij wou gewoon even kwijt dat merendeel hier gewoon geen reet voorstelt !

Ook als je voor massa traint stel je geen moer voor als je geen 120 kan banken.. kom op, na een jaar, max 1,5 jaar trainen zit je op de 120.. Als dat niet lukt doe je wat verkeerd. Dat zielige gejank over genen ben ik ook zo zat, het zijn altijd de ventjes die geen moer eten en alleen maar isolatieoefeningen doen. Ik snap ook de discussie niet: Willen de smalle mannen onder ons dan erkenning voor hun 'harde' werk terwijl ze het gewoon niet snappen? Ik zou blij zijn met zo'n openbaring. Als niemand je verteld dat je iets verkeerd doet verander je ook nooit wat.

Gelukkig hebben we jouw nog dan !
Ow nee , jij hoeft niks te onderbouwen.

Regel 1 : Adonis heeft altijd gelijk.

[kline]

Ook als je voor massa traint stel je geen moer voor als je geen 120 kan banken.. kom op, na een jaar, max 1,5 jaar trainen zit je op de 120.. Als dat niet lukt doe je wat verkeerd. Dat zielige gejank over genen ben ik ook zo zat, het zijn altijd de ventjes die geen moer eten en alleen maar isolatieoefeningen doen. Ik snap ook de discussie niet: Willen de smalle mannen onder ons dan erkenning voor hun 'harde' werk terwijl ze het gewoon niet snappen? Ik zou blij zijn met zo'n openbaring. Als niemand je verteld dat je iets verkeerd doet verander je ook nooit wat.

Ik bench nog steeds geen 120 kg en heb mezelf toch altijd wel als een prima krachttrainer gezien....

[mdejonge]

Kom ik aan als newbie.
Echt, al druk ik losse stang, zal me echt aan de kont roesten.
Zolang mn body progressie maakt ben ik tevreden!! Gewicht vind ik een leuke bijkomstigheid!

Je bent wel lekker kort door de bocht..... En onderbouwt niks. Waarom moet iemand 120+ drukken om goed te zijn?

[forsika]

Lekkere offtopic discussie hier... Adonis, ik bench ook geen 120 (oefening ligt me niet) maar ik dumbell press wel 40 kg de arm, shoulder press met dumbell 34 de arm. Stel ik dan ook niets voor? Beetje onzinnige, off-topic reacties van je. Daarnaast is het ook niet respectvol naar andere, beginnende sporters op dit forum.

Om terug te komen op mijn on-topic vraag. Vetten is de avond is dus oke. Als de meerderheid het hier mee eens is, is het handig dat een moderator de sticky aanpast aangezien beginnende sporters hiermee op het verkeerde been worden gezet.

[forsika]

Kom ik aan als newbie.
Echt, al druk ik losse stang, zal me echt aan de kont roesten.
Zolang mn body progressie maakt ben ik tevreden!! Gewicht vind ik een leuke bijkomstigheid!

Je bent wel lekker kort door de bocht..... En onderbouwt niks. Waarom moet iemand 120+ drukken om goed te zijn?

True that