Voeding keepitreal

[Achilles]

Dat vind ik persoonlijk ook het beste.
Neem je nog een cheatmaaltijd?

[KeepItReal]

Vrijwel nooit. Ik hou van clean eten, dit vind ik ook veel lekkerder dan junk food. Heel af en toe weleens pizza/patat/broodje kroket oid maar niet vaak.

[Curiosio]

Kijk daar hebben we een verbeterpuntje..
Is goed hoor voor je zou zeker één keer per week wat 'junken'.

Greets...

[Been]

Citaat[/b] (Shannasse @ Jul. 16 2005,19:01)]Zéér strak en goed doordacht schema!  

maar dat hadden we denk ook wel allemaal verwacht van KIR


maar er gelijk een stikky van kunnen we mensen die nieuw zijn er gelijk naar door sturen om het goed te bestuderen

[Shannasse]

Citaat[/b] (Curiosio @ Jul. 16 2005,21:51)]Kijk daar hebben we een verbeterpuntje..
Is goed hoor voor je zou zeker één keer per week wat 'junken'.

Greets...

Hoeft niet persé iedere keer echt junkfood te zijn als je daar niet van houdt maar zou zeker wel regelmatig een dagje flink afwijken van je normale eetschema.
Doet je lichaam alleen maar goed, afwisseling blijft belangrijk!  

[Romme]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Jul. 16 2005,18:46)]1,80 m.
75 kg.
bf. schat ik op 10%  

Mijn bf. zou ik echt niet weten, heb ik nog nooit laten meten. 1x op school met antopomtrie, maar degene die de meting uitvoerde deed het voor het eerst, om te oefenen. Toen kwam ik op 11% uit, maar ik vond de meting niet betrouwbaar. Bij mijn sportschool kost het geld om het te laten meten, dus dat doe ik niet. Maar ik schat 10%, buikspieren zijn zichtbaar.

Hummm had altijd t idee dat je knetter groot was, weet ook nie hoe ik daar bij kom Denk da je gewoon strak afgetraind bent zote hore maar toch vin ik 75 kg niet zo heel veel.......

Succes bro

Grt R