Tweet
Meer kcal meer afvallen
Hallo iedereen, ik heb een tijdje 3000 kcal gegeten en bleef toen op 80kg hangen. Nu eet ik 4000kcal en ben 3kg afgevallen in 10 dagen. Hoe kan dit?
-
-
Meer lichaamsbeweging. Of je hebt een aandoening.One Love, One Game, One Desire.
BP: 2x 110kg, SQ: 1x 130kg, DL: 5x 130kg
-
Of je kunt niet rekenen. hoe heb je de kcal bijgehouden? Heb je je eten gewogen?
heb je je dagelijks gewogen of zomaar 1x savonds en de week erop weer eens overdag in de sportschool.
Na een avondje drinken / feestje veranderd je gewicht ook behoorlijk.
En hoelang is : een tijdje 80 kg wegen , een maand een jaar?
het kan ook nog zijn dat je teveel (te lang) onder je onderhoud zat waardoor je in de zogeheten spaarstand stond , waar je nu weer uit bent omdat je je lichaam weer voldoende voeding geeft.
zweten,vocht,stress, er zijn nogal wat factoren.Een doel zonder een plan is slechts een wens.
Succes is het vermogen om keer op keer te falen zonder daarbij je enthousiasme te verliezen.Comment
-
Is je lichamelijke activiteitsniveau hetzelfde gebleven? Of ben je actiever geworden?Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 day ago -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...3 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...5 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...5 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...5 dagen geleden
Comment