Tweet
Was een beetje een verkeerde berekening... :S Mijn fout. Ik zit rond de 3200-3300 op dit moment. Wordt een beetje gek van al het eten... hahaha. Voel me er wel een stuk beter bij. Ff schema aanpassen 
-
Life is painPain is French bread -
Alles je van je buikje af wil moet je ook veel cardio toevoegen(sóchtends 30 min en na KT 45 min 4x per week) met alleen KT zal het heel lang duren en moet je je koolhydraten wel heel laag gaan houden.
Succes met trainen en met het bereiken van je doel.
Mvgr
Comment
-
Wat cardio erbij is altijd een goed idee maar ook hier kan overdaad schaden hoor, dus zo veel is lang niet altijd nodig.Comment
-
Ik doe 5 keer per week 30 minuten cardio.Life is painPain is French breadComment
-
En dat is zoals ik volgens mij ook al ergens anders heb gezegd prima, doordat je het na je krachttraining doet begint de vetverbranding eerder dan de 'standaard' 15-20 min.Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...3 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...5 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...5 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 week geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...1 week geleden
Comment